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    体育教案－《体育与健康》

    时间：2020-02-20 08:51:33　来源：天一资源网 本文已影响 人 天一资源网手机站


    《体育与健康》课

    教     案

     

    年级：              人数：               教师：

    教学目标：

    1、   培养同学们对有氧健身操的兴趣，并能积极的参与有氧健身操运动。

    2、   熟悉有氧健身操音乐的节奏，熟练的掌握健身操的基本步伐，在此基础上创编一套有氧健身操小组合。

    3、  感受体育运动美的情趣，培养正确的审美观念及良好的性格和品质，增强同学之间的交流与合作，充分展示中学生的青春活力与自信。

    教学内容：

    有氧健身操小组合的创编与展示    

     

    内  容

    目的与要求

    教  法  与  组  织

    1、姿态练习

    注意动作的优美、协调，动作幅度要大，有感染力。

    （1）同学们随着优美的音乐，跟着老师做身体姿态的练习。

    2、感受有氧健身操音乐的节奏及其变化

    让同学们能够熟练掌握健身操音乐的节奏。

    （1）利用击掌和拍打身体来表示节奏的强弱。

    （2）老师和同学一起采用单人、双人或多人共同完成

    3、复习有氧健身操的基本步伐（V-Step、Knee Lift、Skip、Step Touch）

    熟练的掌握有氧健身操的基本步伐。

    （1）老师先带领同学们复习一遍有氧健身操的基本步伐。

    （2）同学领操，将有氧健身操的动作再次巩固并熟练掌握。

    4、有氧健身操的创编与展示

    有氧健身操的创编

    培养同学们积极参与运动的热情和良好的合作精神。并根据自己的运动能力设置自己本课的学习目标。

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