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    体育教案－排球垫球（背垫）

    时间：2020-02-20 08:56:13　来源：天一资源网 本文已影响 人 天一资源网手机站

    课次

    26

    教材

    内容

    排球垫球（背垫）

    教

    学

    目

    标

     

    1）加强正、侧垫的技术动作。

    2）掌握背垫要领。

    课的

    部分

    教学内容及手段

    组  织  教  法

     

    开

    始

    部

    分

     

    1.体育委员整队集合，报告人数。

    2.检查服装。

    3.宣布本课内容任务。

    4.安排见习生。

    组织：

    *************

    *************

    *************

    *************

    △

    要求：快、静、齐。

     

    准

     

     

    备

     

     

    部

     

     

    分

     

    二、准备活动

    1、慢跑二圈。

    2、徒手操。

    1）肩绕环

    2）体侧运动

    3）腹背运动

    4）压腿

    三、游戏（黄河、长江）

     

    边示范边下口令。

     

    ▼   ▽

    ▼   ▽

    ▼   ▽

    ▼   ▽

    ▼   ▽

    喊黄河左跑右追，喊长江右跑左追。

     

    基

     

    本

     

    部

     

    分

     

    一、复习正垫。

    二、复习侧垫。

    三、讲解背垫要领：

    　　要领：先要迅速移动到球的落点上，背对击球方向，两臂靠拢伸直，击球点高于肩，击球时要抬头挺胸，展腹后仰，直臂向后上方抬送。

    &n

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    相关关键词： 体育教案－排球垫球（背垫）

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