• 开题报告
  • 社会实践报告
  • 申请报告
  • 研究报告
  • 党政报告
  • 可行性报告
  • 情况报告
  • 事迹材料
  • 申报材料
  • 述廉报告
  • 调查报告
  • 实验报告
  • 整改措施
  • 整改报告
  • 整改方案
  • 考察报告
  • 结题报告
  • 竞聘报告
  • 请示报告
  • 社会调查报告
  • 自查报告
  • 报告写作指导
  • 学习报告
    • 当前位置: 天一资源网 > 体育教案－困惑的彩球 正文

    体育教案－困惑的彩球

    时间：2020-02-20 08:52:19　来源：天一资源网 本文已影响 人 天一资源网手机站

    一、  几种不同强度的耐久跑练习

    二、  游戏——“搬运轻伤员”

    1、   参与目标：通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度和行为。                       

    2、   运动技能目标：让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧。                             

    3、   心理健康目标：让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用，培养学生克服困难，不怕苦、不怕累的意志品质。                                                                  

    4、   社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系，培养互帮互助团结协作的能力。                          

    5、   通过自由引导，拓展学生思维能力和创造才能。                                                    

    学 生 学 习 与 活 动 形 式            

     

    1、体育委员，检查人数、服装.             

    2、师生问好                              

    3、教师宣布课的内容、目标                

    4、安排见习生及安全教育                   

                                           

     

    游戏：                                  

    1、   篮球的传球配合                  

    2、   “抢球”                        

    3、   “闯关”                         

    4、   “跳圈”                        

    5、   “跳竹竿”                      

     

     

    一、耐久跑

    1、   对角线变速跑(80m+40m×6)          

    方法：学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑，边线慢跑的变速跑练习（如图）

    要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必须是跑动的，不能走路。  

    适合对象：此练习强度较大，适合体质和心肺功能较好的学生。               

    2、 “追逐变速跑”                     

    方法：15位左右的学生成一路纵队慢跑，队伍最后一位学生加速跑至队伍前变慢跑，倒数第二位学生成了最后一位，也加速跑至队伍前，依次进行。       

    要求：慢跑的速度在20%—30%左右，每位学生之间的距离不能太大，队伍尽量保持整齐。                            

    适合对象：此练习强度可调节，适合身体素质和体质稍差的学生活动。           

    3、6分钟跳长绳练习                     

    方法：学生8—10人为一组，两人摇绳（或请见习的同学帮忙），其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，跳跃过绳跑道另一摇绳同学的一侧，依次进行“8”跑动。                      

    要

    [1] [2] 下一页

    相关关键词： 体育教案－困惑的彩球

    相关文章

    • 范文大全
    • 教案下载
    • 优秀作文
    • 励志
    • 课件
    • 散文
    • 名人名言

    最新文章

    推荐访问

    警示标志 不忘初心牢记使命主题教育成果发言 不忘初心牢记使命主题教育交流发言稿 牢记使命主题教育个人发言 余元君先进事迹介绍 余元君什么精神 余元君事迹简介 中宣部追授余元君时代楷模称号 时代楷模余元君事迹观后感 入党积极转预备发言稿子 职业病防治法宣传周活动方案怎么写 职业病防治法宣传周活动方案2023 实习单位意见 党风廉洁工作履职 高中生学期心理健康总结500字 决定格式怎么写 决定格式要求 决定格式公文 决定格式图片 决定格式不正确是什么原因 决定格式范文图片 决定格式模板及范文 人大决定格式 经研究决定格式 决定格式范文 美德少年演讲稿作文500字怎么写 员工加薪申请报告怎么批准 员工加薪申请报告范文 员工加薪申请报告怎么写5篇 人员变动公告