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  • 体育教案-立定跳远,游戏

    时间:2020-02-20 08:44:03 来源:天一资源网 本文已影响 天一资源网手机站

    太 原 十 一 中 体 育教 案

     

    年级

    初一年级

    人数:47

    时间:2004年6月10日

    授课教师:张晔

    课           题

    立定跳远                  游戏

    教                 学          目          标

    1、通过立定跳远的学习,发展身体机能。

    2、进一步掌握正确的练习方法。

    3.培养学生坚持不懈的意志品质.

    步            骤

    教学内容

    教师教法

    学生活动

    组织

    要求

    强度

    时间

    准备部分

    1.课堂常规

    2.绕田径场跑300米.

    3.做徒手操.

    (1)头部运动

    (2)扩胸运动

    (3)振臂运动

    (4)体转运动

    (5)腹背运动

    (6)压腿运动

    (7)手腕脚踝运动

    教师口令洪亮,精神饱满.

    培养一名学生在队伍前面带操.

    听从改生的指挥与调动,积极配合.

    ○○○○○○

    ○○○○○○

    ●●●●●●

    ●●●●●●

    1.跑步时不要说话.

    2.做徒手操时要认真.

    3.积极配合体委工作.

    8’

    基本部分

    动作方法:两脚自然开立,通肩宽,预摆数次,当摆至成半蹲、上体稍前倾、两臂与体后的姿势时,两腿用力蹬低,向前上访跳起,挺、展腹、展髋,是身体成挺身姿势,当达到最高点后,屈膝收腹、小腿前伸、两臂后摆、脚跟着地,尽快是身体重心移动两脚着地点。

    教师作示范

    学生要根据老师的示范动作来作。

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    相关关键词: 体育教案-立定跳远考核 体育教案-立定跳远 体育教案-立定跳远与实心球 体育教案-立定跳远测验

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