口号与动作

团队口号动作

【篇1：经典好玩活跃气氛的团队游戏】

经典好玩活跃气氛的团队游戏

我是谁

目标：提供一个新颖的方法来互相认识。

过程：

1、向团队解释本练习的目标是通过各人选择代表自己的某一物件来达到互相认识的目的。

2、告知他们每人有15 分钟的时间在教室周围找一个能够代表自己个性特征或表达自己身份的物件（包括教室内、教室外、只要可以获得的），并

把它带到课堂来。

3、让每一个参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的含义。（例如：我选了一块石头，因为它坚硬、光滑、色彩丰富、古老等。）

讨论问题：

1、你从其他参与者身上学到了什么？

2、什么为你在各式各样的物品中选择此类物品；
解释其特征。

3、你对其他参加者了解达到何种程度？

物质要求：无

时间要求：大致需30分钟，具体时间取决于团队大小。

猜猜我是谁

目标：使初步认识的队员再次彼此认识

道具：不透明的幕布一条

猜猜我是谁

1、参加的人员分成两边

2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己

3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下

4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰

号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。

5、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），

以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。

6、活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。

注意事项：

1、选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

2、成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。 3、训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。

4、组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。 5、组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。

6、本活动不适用于不熟悉的团队。

大树和松鼠

适合人数：10 人以上 材料及场地：无 时间：5-10分钟 操作程序

1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；
一人扮松鼠，并站在圆圈中间；
培训师或其它没成对的学员担任临时人

员。

2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；
培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树

当中，落单的人应表演节目。

3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大

树，落单的人应表演节目。

4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦

插入队伍当中，落单的人表演节目。

人椅

形式：全体学员一起参加 时间：5 分钟

场地：空地

人椅

适用对象：所有学员

操作程序：

1、全体学员围成一圈。

2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上；

3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。

4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。””

5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。

有关讨论：

1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?

2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?

3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?

4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?

名字接龙

这个游戏在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

方法：⑴人数在10 人左右最适合；

⑵参加者围成一个圆圈坐着；

⑶围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字；

⑷以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题；

⑸当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：

“恩，今天早上我7点钟起床。”

⑹当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。

⑺最后剩下的一个人就是胜利者。

雨点变奏曲：

搓手——微风；
打响指——小雨；
鼓掌——大雨；
用身体的任意部分敲击以发出最大的声音（可以边跺脚边鼓掌或拍桌子）——狂风暴雨。

雨点变奏曲

⑴开始前，可让学员利用身体的任意部分碰撞发出声音，会发现有各种各样的声音出来，场面一片混乱；

⑵然后让学员认为自己最擅长的方式发出声音（这时，会发现学员的声音会进行汇合，形成几个主流的声音）；

⑶引导学员形成上面所提的四种声音。

⑷培训师慢慢地引导，从微风——小雨——大雨——狂风暴雨，或者再回落，最后在狂风暴雨中结束。

团队节奏

把大家随机分成若干组，比如1、2 月出生的人为a组，3、4 月出生的人为b组等，然后每个组让他们用不同的方式发出声音，如a组鼓掌，b 组跺

脚，c 组发出“哈哈”的声音等，事先准备些牌子，上面写各组组名。正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。

团队节奏

团队的交响乐开始神奇般地展现了。

注：a）每组规定各自的节奏

b）正式开始前一定要分组反复演练，否则全场噪音一片，培训师失去威信，下面的人也会推动兴趣

c）同时可举好几块牌子，有变化（可找人来帮忙举） d）事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要 e）中途找些学员来担任你的角色指挥

f）有很多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。

变通玩法：

a） 随机分组（如报数等），按参训人数分成几组，10 人左右为一组最宜；

b） 每个组研究一句口号或表演方式，在30 秒之内，口号中一定要包括“嘉信”两字，可配之以舞蹈、动作或其余节奏，参与表演的可以是小组

全体也可以是个人；
（准备时间：3 分钟）

c） 举牌要求每组表演，有时间的话可以搞一个评奖活动。

找出兴趣共同点

适用人数：20 人以上，可分组也可不分组，特别是彼此之间并不太熟悉 操作方法：在限定的时间（如10 分钟）内寻找他人，找到5 个两人之间的共通点（可以是兴趣或其它方面），然后再寻找下一位。相同时间内寻找

到最多人的人为优胜者。

小技巧：可事先写好一些备选项，以供他人选择，则进程会快很多。另外，注意要他人签名一定要清晰。

造反运动

人数队形：10-20 人为宜，围成一个圆圈 a） 参加者围成一个圆圈，培训师站中间；

b） 主持人说“右”，全部人就将头转左；
说“左”，全部人就将头转“右”；
说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作；

c） 裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局；

d） 最后剩下的人即为获胜。

注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。

手牵手

人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出一领袖，排成两排。

游戏方法：

a） 二组人面对面坐下，手牵着手；

b） 领袖叫出植物或动物的名称（组员把手放开），叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举

或放下的动作；

c） 例如：芹菜（上举）、兔子（放下）、狐狸（放下）、菊花（上举）…….

d） 两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。不管三七二十一

从1 开始报数，每逢7 和7 的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到

胜出者产生。

抱团打天下

a） 让全体人员肩膀搭肩膀（或手拉手）围成一圈，或站成一排。

b） 培训师站在中间，公布游戏规则，比如我说5，大家要迅速凑成5 人5 人的组合，这5 个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；
说9，要凑成9

人组合。

c） 每次都请被挤出局的人站在一边。

d） 团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。

e） 玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。

f） 主持人请出局和未出局的人谈一下感想；
请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结游戏后的感悟。

抱团打天下

a） 让全体人员肩膀搭肩膀（或手拉手）围成一圈，或站成一排。

b） 培训师站在中间，公布游戏规则，比如我说5，大家要迅速凑成5 人5 人的组合，这5 个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；
说9，要凑成9

人组合。

c） 每次都请被挤出局的人站在一边。

d） 团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。

e） 玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。

f） 主持人请出局和未出局的人谈一下感想；
请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结游戏后的感悟。

分组方法：

（一）组织者问以下问题：早上起床时，是从左边下床？右边下床？——从左边下床的站左边，从右边下床的站右边，记不清的站中间；

（二）早上穿鞋时，先穿左边的鞋？先穿右边的鞋？——先穿左脚的站左边，先穿右脚的站右边，记不清的站中间。以此种办法将学员分成三大组。

（三）谁是勇士？

如果依上法分成的三组人数悬殊过大，则继续分组，按以下办法：

请大家自由组合，寻找另外两位与自己相象的伙伴，分成三人一组。

然后提问：

1、谁愿意第一个站起来？ 2、谁愿意第二个站起来？

由此，将学员分成三批。

（四）寻找对象：
第一步：学员围成一个圆圈——组织者说look up、look down、lock——学员看上、看下，然后用目光锁定对面的一位同学，当两人的目光相对

时，则拍手、出场交谈——交谈3 分钟——没对上的继续。

第二步：学员分列两行，结对的伙伴面对面站立——各自后退5米——蒙上眼罩——发出声音，寻到对象（不可用学员名字、公司名称）

串名字游戏

小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的

***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。

扮怪兽

形式：12 人一组为最佳

时间：5-10分钟

玩法：培训师给出要求：团队要创造出一个怪兽，这只怪兽只有11 只脚，4 只手在上，而且全体人员必须连接在一起成为一个整体。

进化论

a） 代表：鸡蛋（双手抱肩）——小鸡（双手张开）——凤凰（单手竖立）——人（正常形态）

b） 随意寻找一人猜拳，赢者可以上升一个层次，然后找与自己相同层次的人继续猜拳进货；
输者则另找其它与自己同一层次的人猜拳。

挑战数数字

人数：5-10人

道具：无

适合场合：酒桌、破冰、趣味竞赛

规则：

【篇2：团队士气训练流程大全】

士气展示标准流程 1.台下列队：

1.1在台下集合地点围成圆圈叫队名加油3次。 1.2队长发令整队、看齐、报到、向舞台前进。

2.上台调整、报数

2.1队伍上台按顺序排列好，原地踏步。

2.2队长发令立正、向左或者向右转、向右看齐、向前看、报数 2.3队长跑步到指挥长前方，立正敬礼，报：报告指挥长，xx队士气展示应到x人实到x人，带队完毕，是否开始，请指示。

2.4待听到指挥长的命令后，立正敬礼，回答：是 2.5跑到队伍正前方。

3.台上展示

3.1队长发令间隔xx公分向右看齐、向前看、向右转、向右转、向左转、向左转、半边向右转，敬礼2次、礼毕、半边向左转、半边向左转、敬礼2次、礼毕，半边向右转，敬礼2次、礼毕、向右看齐、跨步、立正、跨步、队名、队呼、立正 3.2队长对性展示节目报幕

3.3队长发令，全体队员按表演队形散开 3.4开始表演

3.5表演结束，全体队员归位

3.6队长发令向右看齐，向前看，鞠躬，礼毕 4.下台

4.1队长跑步到指挥长前方，立正敬礼，报：报告指挥长，xx队士气展示完毕，请指示。

4.2待听到指挥长的命令后，立正敬礼，回答：是 4.3带队下台。

士气展示评分标准

开场团队展示流程展示

1、上场（喊口号：携手明恒，你我共赢！） 2、整队（稍息、立正、报数）

3、我们的三大作风是：团结、竞创、协作；

我们的宗旨是：商家赢利、企业发展、自我超越

我们的理念是：没有完美的个人，只有完美的团队（三遍） 4、个人风采展示 5、宣誓：

我宣誓：我将以十二万分的热情投入工作，打造巅峰状态，遇到困难决不决不后退，坚持坚持再坚持，只要心中坚信，梦想一定成真！ (上场，喇叭音乐)接到上级指示，我们要挑战市场，迅速占领市场！博雅、天卓的伙伴们，大家准备好了吗？ 回答：时刻准备着！

（占领市场，《红日》歌曲）

年轻的他们舍弃了花前月下，舍弃了浪漫的烛光晚餐，舍弃了陪伴家人的美好时光，将自己的青春年华献给了这样一个美的行业。

激情万涨的他们在市场上拼尽全力，用自己的智慧和才干迅速打造了属于自己的一番天地。看，我们的市场一片繁荣昌盛，加盟店生意兴隆；

听，前进的号角又在响起，不断的在督促着大家前进的脚步；

冲啊，伙伴们，我们要加油，胜利就在前方，胜利属于激情的我们！

冲啊，伙伴们！我们一起向前冲！相信我们的梦想在不久的将来即将实现。

（激情减退逐渐倒下《神秘园》音乐）

随着市场竞争的日益激烈，金融危机不断加剧；

日复一日，年复一年的奔波，风雨的沧桑变换也让他们身心疲惫；

在一次一次被拒之门外，不被理解和支持后，他们的意志逐渐的减退；

心中的酸甜苦辣，经历的风风雨雨，走过的一幕幕不断浮现在眼前：

怎能忘记风雨交加的夜晚，独自在美容院的孤独与恐慌，那时多怀念家里的温暖和呵护，但我们只可以自己默默的流泪；

怎能忘记派单时在大雨倾盆、寒风刺骨的冬日匆匆赶路，冻红的双手已经麻木，双脚也被冻伤，泡热水时的刺痛至今仍无法忘记；

怎能忘记身体虚弱，发着高烧仍坚持在自己的工作岗位，只为给加盟店创造最高的效益，看到活动取得了成功，我们的疾病的似乎也得到了缓解；

怎能忘记刚刚踏上工作岗位时的盲目和无助，不知何去何从，心中的苦水只可以独自品尝，我们能做的就是刻苦学习，不断丰华自己的羽毛和双翼；

怎能忘记因年少无知，缺少工作方法而被客户指责和投诉，委屈也曾让我们一度想到了放弃，放弃我们的梦想，放弃我们的未来；

怎能忘记为了开一次成功的招商会，我们昼夜加班，加紧排练，只为了在加盟店面前刹那间精彩的绽放，舞台上我们激情万丈，可谁知这笑容背后的牵强和疲惫；

怎能忘记在别人看上去光彩照人的背后，我们有多少不被人所知的艰难和酸楚，无人诉说，无人理解和相信；

怎能忘记在前进的路上我们流下的泪水、汗水和血水，有谁可曾给予我们安慰和理解，只有我们在心里默默给自己加油鼓劲，不断鞭策自己；

怎能忘记在父母生日，逢年过节时却不可以陪伴在他们身边，不可以为他们尽孝，夜深人静时，看着万家灯火我不知道自己该归何处；

我们的心好累，我们的心好痛，我们再也爬不起来了，好累，好累，好累啊。。。。。。

（挣扎过程《枪响的音乐》）

不，不，我们不可以倒下，亲爱的伙伴们，我们不可以倒下。

想想我们可亲可敬的王总、廖总，他们是多么的坚强，多么的爱我们，用尽了自己全部的经历和心血，甚至都没有时间照顾自己幼小的孩子和年迈的父母。

十年了，他给了我们

多少成长的机会和施展才华的舞台；

他们曾无数次的告诉过我们：宝贝们，你们肩负着天卓责任，你们肩负着博雅的重担，你们是几百家美容院的导航者，你们要坚强。

所以伙伴们，我们不可以倒下，绝对不可以。

我们不可以倒下，不可以，绝对不可以倒下。

亲爱的父母，对不起；
对不起，妈妈；
对不起，儿子；

我们不能总陪伴在你们的身边，因为我们肩负着使命，肩负着几百家加盟店的责任；

妈妈，原谅女儿的不孝，原谅女儿没有去照顾生病的你，原谅女儿没有给你过生日，因为我肩上的担子还很重，责任还很大；

儿子，原谅妈妈不能陪伴你的成长，不能送你上学，不能陪你过六一儿童节，因为妈妈有更重要的事情去完成；

起来了，我们要重新站起来！

前进的路上我们要互相搀扶，即便步履艰难，也不可以放弃。

我们要坚持，坚持再坚持，因为我们坚信，只要心中有爱梦想一定成真！

听，有一个声音在不断的激励着我们：亲爱的伙伴们，坚强，坚强，我们一定要坚强！

看，光明就在前方，只要坚持我们就可以到达胜利的彼岸！

听，胜利的号角已经吹响，我们不可以倒下，不可以，我们要站起来！

伙伴们，我们要站起来；

看，有的人在挣扎着站起来，他已经站起来了。

对，站起来，我们不可以倒下，不可以放弃。

伸出我们的友情之手，伸出我们创造美的双手，扶起受伤的战友们；

前面的路还很长，我们还要继续前进，继续奋斗；

看，父母温暖的目光正注视着我们，为了我们的成长，他们已经两鬓斑白，我们怎么忍心倒下，怎么忍心让他们难过，所以我们要站起来，亲爱的战友们，我们要站起来。起来，起来啊，我们要站起来！

不管在成长的路上碰到任何的困难，为了家人，为了朋友，为了我们自己的梦想，我们一定要站起来!

来，我们手拉手，一起站起来，不管未来的人生会碰到怎样的挫折和磨难，我们手拉手一起站起来，一起面对；

来，把你的手给我，把我的手给你，我们站起来，未来的人生我们一起努力，

来，站起来，伙伴们。我们站起来吧！

看，困难并没有打到这支强硬的队伍，他们站起来了，站起来了！他们是最坚强、最可爱的人，是我们大家学习的榜样！

（站起来后）

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，正是这种坚忍不拔的意志，造就了天卓这个优秀的团队；
正是这种强烈的责任感和使命感铸就了博雅这支娘子军。即便市场风云变幻，即便市场竞争日益激烈，但是博雅、天卓的团队在这竞争中以其顽强的斗志成就了加盟店的成功，也创造了其自身的价值，成为海南省、湖南省化妆品行业的佼佼者；
为无数创业女性实现了自己的人生价值。

未来的日子，相信我们可以一定可以做的更好，做的更大，更强！

我们有信心，我们行，我们一定行！

（人梯）风雨彩虹，铿锵玫瑰，相信我们这支技术精湛，作风强硬的队伍一定可以创造你我美容行业2011年共同的财富神话。

亲爱的伙伴们，亲爱的家人们；

【篇3：团队士气展示标准流程】

士气展示标准流程 1.台下列队：

1.1在台下集合地点围成圆圈叫队名加油3次。 1.2队长发令整队、看齐、报到、向舞台前进。

2.上台调整、报数

2.1队伍上台按顺序排列好，原地踏步。 2.2队长发令立正、向左或者向右转、向右看齐、向前看、报数 2.3队长跑步到指挥长前方，立正敬礼，报：报告指挥长，xx队士气展示应到x人实到x人，带队完毕，是否开始，请指示。

2.4待听到指挥长的命令后，立正敬礼，回答：是 2.5跑到队伍正前方。

3.台上展示

3.1队长发令间隔xx公分向右看齐、向前看、向右转、向右转、向左转、向左转、半边向右转，敬礼2次、礼毕、半边向左转、半边向左转、敬礼2次、礼毕，半边向右转，敬礼2次、礼毕、向右看齐、跨步、立正、跨步、队名、队呼、立正 3.2队长对性展示节目报幕

3.3队长发令，全体队员按表演队形散开 3.4开始表演

3.5表演结束，全体队员归位

3.6队长发令向右看齐，向前看，鞠躬，礼毕 4.下台

4.1队长跑步到指挥长前方，立正敬礼，报：报告指挥长，xx队士气展示完毕，请指示。

4.2待听到指挥长的命令后，立正敬礼，回答：是 4.3带队下台。

士气展示评分标准

规定动作

1.结团主营业务，适时组织员工开展廉政教育学习；
2.督促集团各部门、子公司及时报送“三重一大”事项，及时组织跟踪监督；

3.常态化开展集团上下投融资、理财、资金拨付、物资采购、租赁以及工程建设安全、质量的监督检查；

4.主动参与集团及各子公司工程招投标、询价比选、抽签及人员招聘等活动，进行实时监督；

5.根据集团及子公司发展实际，适时修订企业内控制度；
6.对集团及子公司干部任免进行监督，并做好对待提拔干部的考察；

7.适时开展子公司主要领导干部廉政谈话；

8依据工作实际，不断完善风险排查以及调研工作；

9.协助集团党委将“两个责任”清单落到实处；

10.持之以恒反对“四风”，节假日开展“八项规定”监督检查。

自选动作

1.联合建设局开展工程管理人员廉政教育讲座；
2.开展集团财务管理专项检查；
提出整改意见书；

3.配合市审计局开展集团财务收支审计检查前期准备工作；
4.领导干部近亲属经商办企业、从业情况汇总，根据上级要求，填报、公示、核实、上报。

5.推进工程管理有奖征文评选。

6.拟定下半年工程招标、工程管理检查方案

“自选动作”与“规定动作” 江苏省无锡市惠山区玉祁镇中心小学陆燕青邮编:214183

所谓“自选动作”，就是学生根据研究需要，自主选择开展研究的方法和手段。“规定动作”即是老师和学生为了研究需要而共同确定的教学方法。

比较一下“自选动作”与“规定动作”，我们不难发现，“自选动作”犹如“自助餐”，学生可以根据自己的“胃口”和“口味”，选择适当的“食物”来充实自己，它具有很大的自主性，体现尊重学生、满足学生的时代新特征。而“规定动作”就如“学生餐”，跟“自助餐”比起来，它可能少了自主选择的余地，不管学生喜不喜欢，全部是一样的“伙食”，但这一样的“伙食”却是学校营养师根据学生的生长发育的需要，作出的合理调配，肯定能保证学生身体增长的需要。

综合“自助餐”与“学生餐”来看，如果学生一味地爱吃什么就吃什么，肯定有的会“营养不良”，有的则会“营养过剩”，造成消化不良，而“学生餐”虽然能保证学生所需的“营养”，但少了一点人文情调，也可能激不起某些学生的“食欲”。“自助餐”与“学生餐”各有利弊！

在教学过程中让“自选动作”与“规定动作”有机地结合在一起，让学生经历上网、访问、收集模型、制作等多种活动方式之后，再组织学生来集体展示，来共同评价，共同来争鸣、反思„„通过这集中的形式，可以促进学生的探究能力在“集体中升温”。

由此看来，教学方式不能单一，而应该丰富多样，这样才能促进学生主动地学习。

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