能力素质提升计划书

　能力素质提升计划书

　 五道江镇“能力素质提升年”活动实施方案

　 为深入贯彻落实科学发展观，不断提升全镇各级党员干部整体素质，大力实施人才兴镇战略，以真抓实干的作风抓好全镇各项工作，推动我镇经济快速健康协调发展，经镇党委研究，决定在全镇范围内开展“能力素质提升年”活动，现制定实施方案如下：

　 一、指导思想

　 坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，紧紧围绕2016年度“四个目标、五个提升”工作总体思路，以提高干部队伍整体素质为重点，突出抓好领导班子建设、机关队伍建设和基层干部队伍建设，在加强学习、提升能力、改进作风、务求实效上加大力度，为全镇各项事业的科学发展提供强有力的组织保证和人才保证。

　 二、目标任务

　 通过开展“能力素质提升年”活动，全面提高全镇各级干部的政治素质、政策水平、行政能力、业务技能、文化素养，进一步促进全镇各项事业健康、有序发展。具体目标和要求是：

　 领导能力进一步提升。以加强理论学习、教育培

　 训为重点，使我镇党政班子成员依法行政能力、快速反应能力、宏观谋划能力和狠抓落实能力得到明显提高。

　 干部素质进一步提高。以强化业务培训为重点，使全镇干部的政治素质、政策水平、业务能力明显提高，队伍的知识结构、年龄结构得到改善。

　 服务能力进一步增强。以提升能力、增强服务意识为重点，使全镇各级干部服务科学发展的能力明显提高、服务经济社会发展的自觉性、主动性明显增强。

　 学习风气进一步推进。以制度建设、完善考核为重点，进一步提高全镇干部自觉学习科学文化知识、刻苦钻研业务技术，做到学以致用、用有所成。

　 三、具体措施

　 全面提升党政班子成员科学发展的能力

　 1、深入学习实践科学发展观活动。在活动中镇领导班子成员要带头学习，切实抓好干部职工的能力建设，努力把科学发展观的要求转化为深化科学发展的共识，领导科学发展的思路，科学发展的决策，全面提升领导科学发展的能力。

　 2、完善政治理论学习和考核制度。加强政治理论学习、法律法规和业务知识，深入学习邓小平理论和“三个代表”重要思想，不断提高政治修养、理论素养。在学习制度上，要坚持每季一次的中心组学习，坚持记学习笔记，全年不少

　 于2万字，全年撰写理论学习心得1篇，结合分管工作撰写调研文章1篇。

　 全面提升在编人员履行岗位职责的能力

　 1、加强思想政治教育。要加强对全镇干部队伍的理想信念、职业道德教育，用邓小平理论和“三个代表”重要思想武装头脑，树立正确的世界观、人生观、价值观；强化宗旨教育，把服务发展、服务民生作为一切工作的出发点和落脚点。

　 2、加大知识培训力度。认真抓好培训工作，保证在编人员在职培训时间全年累计不少于6天，本着工作需要、学用一致的原则，利用业余时间参加有关学历学位教育和其他学习。

　 3、加强业务能力提高。不断提高公务员和事业编人员综合协调能力、公文写作能力、自动化办公能力为重点，促进全镇干部队伍综合素质的提高。

　 努力提升其他政府工作人员的整体能力

　 通过个人与集中组织形式，加强对其他政府工作人员的有关法律法知识、公文写作能力的提高。强化工作骨干的培训力度，有计划地挑选部分工作骨干开展培训活动，不断提高工作骨干的理论素质和专业技术水平，进一步提升各部门行政执法和服务群众能力。

　 开展相关评比活动。一是以各办所为单位，根据学习活动的主题和岗位职责，明确每个人的能力素质提升目标；二是开展一次调研文章评比活动、开展一次稿件信息比武活动、每月开展一次轮值主持活动，由机关干部轮流主持集中学习和工作会议。

　 四、方法步骤

　 “素质提升年”活动从2016年2月开始，到2016年12月结束，分为三个阶段。

　 第一阶段：宣传动员阶段

　 成立活动领导小组。召开动员会，进行安排部署。做好宣传发动，使全体干部充分认识开展“能力素质提升年”活动的意义、目标要求和方法步骤，统一思想认识，增强参与活动的积极性和主动性。

　 第二阶段：活动实施阶段 实施阶段是整个“素质提升年”活动的关键。全镇干部要根据方案提出的各项要求，结合本部门工作实际，研究制定切实可行的实施方案，认真开展活动。

　 第三阶段：总结表彰阶段

　 镇活动领导小组对“能力素质提升年”活动进行全面总结，对活动开展成效明显的部门给予通报表彰，对活动开展不力的部门进行通报批评。并选取活动中的好经验、好做法，建立完善长效机制，巩固和扩大活动成果。

　 附：五道江镇“能力素质提升年”领导小组名单

　 五道江镇“能力素质提升年”领导小组名单

　 组 长：周希勇、邹栋明

　 副组长：周文刚

　 成 员：李瑞清

　 石 峰

　 赵玉民

　 陈金良

　 赵 奎

　 侯永林

　 孙桂凤

　 任艳红

　 于桂花

　 卜洪利

　 下设办公室

　 办公室设在党政办

　 主 任：赵玉民

　 成 员：陈金良、杨惠敏、马倩倩

　 篇一：自我素养提升计划

　 自

　 我

　 职

　 业

　 素

　 养

　 提

　 升

　 计

　 划

　 院系：资源环境系

　 班级：环境科学01班

　 姓名：郑泓

　 学号：201630260129

　 自我职业素养提升计划一、前言

　 所谓的职业素养从字面意思分析，可将职业素养分为职业和素养两个方面。职业就是人 参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富与精神财富，从而获取合理的报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。而素养又分为素质和修养，是由“能力要素”和“精神要素”组合而成的。

　 拥有一份满意而且合适的工作是与职业素养密不可分的。职业素养是一个很大的概念，专业是第一位，但是除了专业、敬业和道德是必备的之外，体现在职场上的就是职业素养；体现在生活中的就是个人素养或道德素养。素养是人类在社会生活中需要遵守的行为规范，与个体行为的总合就构成了自身的职业素养。素养是内涵，个体行为是外在表现。所以，职业素养是指职业内在的规范和要求，是在职业过程中表现出来的综合素质，包括职业道德、职业技能、职业行为、职业作风和职业意识等方面，它是一个人职业生涯成败的关键因素。职业素养量化而成“职商”。

　 对于一名21世纪即将走出校门的大学生，面对着残酷的现实和复杂的社会环境以及当 今社会的职业需求而言，一个工作岗位是多么的紧缺；就西京学院近两年的毕业生就业率而言，找一个适合自己，而且又具有相当可观的经济收入的工作是何其的困难。但是希望不是没有，由于职业素养是一个人职业生涯成败的关键，所以拥有一份自我职业素养提升计划书是社会所趋，也是时代所迫。一份好的职业素养提升计划书包括：计划的项目、制定的目标、选定的时间、提升的标准和途径等内容。

　 二、计划的项目

　 1、个人素质：

　 人的素质是以人的先天禀赋为基质，在后天环境和教育影响下形成并发展起来的内在的、相对稳定的身心组织结构及其质量水平。个人素质在工作中又有着基础作用，所以我们应该努力提升自己的个人素质。

　 2、职业道德：

　 所谓职业道德，是指从事一定职业的人，在职业活动的整个过程中必须遵守的行为规范 和行为准则。职业道德是人类社会在长期的发展过程中，积淀形成的伦理、原则、行规，如果你违反了它，常常会造成进步的阻碍，它在工作中有着决定性的作用。

　 3、职业意识：

　 职业意识是人们对职业劳动的认识、评价、情感和态度等心理成分，是职业活动的基础和前

　 提，对特定的职业行为起着支配和调控作用。加强职业意识的培养是提高劳动者职业素养和促进人的全面发展的重要切入点，所以我们必须要提高职业意识。

　 4、职业能力：

　 无论干什么事，我们都应该把它干好，都必须具有一定的能力。能力就是实力，有了能力就有魅力。同样，要从事一项工作，要进入一种职业，也必须具备相应的能力。职业能力是指从事一项职业活动必须具备其所需要能力，是职业胜任的必要条件。

　 5、职业知识：

　 要实现职业生涯的成功，宽广深厚的职业知识基础也是一个重要的条件。在当今毕业生就业形成买方市场的情况下，用人单位对毕业生素质的要求标准越来越高，尤其强调综合素质，而知识就是综合素质的基础。所以，我们必须重视职业知识的学习和积累，必须具备较高的知识素质，这样才能在将来激烈的职场竞争中有立足之地。

　 三、制定的目标

　 作为一名即将作出校门的环科专业的学生来说，就业前景是较为广泛的。随着经济的高 速发展、人口的持续增加所带来的环境问题，使我国乃至世界面临的环境形势越来越严峻，环境科学已成为全球共同关注的热点领域和科学研究的重要前沿学科。许多政府机构、企事业单位与产业部门对各类环境科学专业人才的需求不断增加，就业前景广阔。

　 环境科学专业的特点： 本专业主要进行全球变化与环境生物学、环境化学、环境材料 与工程技术和环境规划与管理方面的研究，在环境生物学与生物技术、土壤污染与生物修复、污染防治与废物资源化利用工程技术、区域和企业建设项目的环境监测和环境影响评价方面形成了特色和优势。

　 所以将自己培养成为掌握环境科学的基础理论、基本知识和基本技能，能在科研机构、高等院校、企事业单位及行政部门从事科研、教学、环境保护和环境管理等工作的专业人才。

　 四、计划开始的时间

　 熟话说“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。”所以我们应该从现在开始，脚 踏实地，一步一个脚印，努力为今后的生活奋斗。

　 首先，我想利用在学校的一切可用时间，掌握环境科学的基础理论、基本知识和基本 技能。

　 其次，在走出校门进入社会之后，进行全球变化与环境生物学、环境化学、环境材料 与工程技术和环境规划与管理方面的研究。

　 总之，在制定计划完成后，就应该开始学习所有的一切关于环科专业的知识。

　 五、提升的标准和途径

　 1、个人素质的提升：

　 诚信和正直——一个人的人品如何直接决定了这个人对于社会的价值。而在与人品相关的各种因素之中，诚信又是最为重要的一点，所以首先要诚信和正直。

　 培养主动意识——要想在现代企业中获得成功，就必须努力培养自己的主动意识，只有积极主动的人才能在瞬息万变的竞争环境中获得成功，所以培养主动意识是必需的。

　 挑战自我、学无止境——中国有句古话“活到老，学到老”，所以我们要不断和自己竞争，努力超越自我，不断在自身的水平上取得进步，在学习的过程中为自己的将来打下基础。

　 2、职业道德的提升：

　 职业道德对个人职业生涯有着巨大的意义：良好的职业道德素质是一个人得到用人单位 认可，进入职场的基本条件之一；是一个人顺利成长，成为一个合格的职业人的基本条件；职业道德是个人职业发展和事业成功的重要保证。

　 职业道德的主要规范是：爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会。因此，我们应该从最基本的诚实守信做起，在工作岗位上一本职工作为重，充分认识本职业在社会生

　 产总体系中的地位和作用，认识到本职工作的社会价值，确定献身本职工作的决心；要热爱本职工作，乐于为了本职工作奉献；要勤于本职工作，在自己的岗位上兢兢业业、尽职尽责。

　我们必须随时随地认真培养自己的道德情感，充分发挥思想道德上正确方面的主导作

　 用，促使“为他”的职业道德观念去战胜“为己”的职业道德观念，认真检查自己的一切言论和行动，改正一切不符合社会主义职业道德的东西，才能达到不断提高自己职业道德的水平。

　 3、职业意识的提升：

　 时刻做好就业准备——俗话说得好不打无准备之仗，职业人士是否可以尽快顺利 谋求到适合的职业，固然与经济发展、社会的需求和个人自身的素质有关，但如果能够做好充分准备，了解自己的优势、劣势。掌握求职择业的基本知识，从目标、方法去着手，时刻树立自己准确良好的职业意识。

　 重视定位，明晰路线——职业在某种意义上，太多选择就等于没有选择，职场中 人常为此苦恼。因此，我们必须重视地位，要制定一条正确、明晰的路线，为今后的职业生涯之路奠定基础。树立坚实的竞争意识 ——竞争会使人才脱颖而出，求职就是素质和智力的竞争。有无竞争意识会决定着职业人士能否找到合适的职业，竞争意识和核心竞争能力，都是通过知识和工作经验的积累来获得。所以，我们必须时刻拥有竞争意识。

　 4、职业能力的提升：

　 提升专业技能——专业技能是指在学习某项专业理论或知识时，必须掌握其所需的 运用能力。专业技能与职业的选择、职业的发展存在着不可分割的因果关系，所以我们要在确定职业目标后，按照职业要求制定科学的知识学习和技能培训计划，滨且认真学习，掌握各项专业技能。

　 提升通用技能——这是适用于所有职业的一般性职业能力，是从事任何职业都必须 掌握的能力，在不同职业之间具有普遍的适用性和可迁移性。所以，我们要提升通用技能中的各项技能，如：语言表达能力、人际沟通能力、信息处理能力、分析判断能力、创新能力和团队合作能力等。

　 5、职业知识的提升：

　 在学校学习职业知识——利用学校的课程安排；参加校园文化活动；参加社会实践； 利用多媒体检索获取知识等。

　 在职场中培养职业意识——在职培训；检索 学习；与上级、同事之间交流学习；利用业余时间参加社会上的培训机构举办的相关职业培训。

　 总之，我们可以结合学习、工作和自身发展的需要，通过多种途径获取相关的专业知识，为今后的发展夯实基础。

　 六、总结

　 一份职业素养提升计划书，对自己的发展前途是相当重要的，它是职业生涯成功的上

　 马石，我们可以在自己的职业素养提升计划书中明确自己的目标；了解当今社会的就业趋势，以及社会现实；可以预测我们走出大学校门是的岗位需求。

　 职业规划不是一成不变的，而是动荡不定的，所以我们应该根据现实情况，积极改善自 己的生涯规划，提升自己的职业素养。实现职业目标的途径也是多种多样的，因此我们应该广泛的学习知识，彼此之间相互促进、协调发展，积极努力的去实现自己的职业目标。

　我坚信，命运掌握在自己的手中，而不在别人的口中；我们有失败，只是暂时没有成

　 功。我会以这份职业素养计划书为标准，脚踏实地，努力向自己的目标奋斗，找到自己心中的满意岗位，我相信自己一定能够成功！篇二：我的提高个人素质计划书

　 提高个人素质计划书

　 当看见这个作业题目时，我是非常不理解的。我认为个人素质计划书应该是刚入学的学生，应该考虑的啊，我们是一些将要毕业的人了，怎么还会写这个。带着这个疑问，我查阅了许多资料。终于我明白了老师的良苦用心。

　 知识经济已初见端倪的当今世界，国力竞争日趋激烈。教育在综合国力的形成中处于基础地位，国力的强弱越来越取决于劳动者的素质，取决于各类人才的数量和质量。知识和人才、民族素质和创造能力越来越成为一个国家综合国力的重要标志，成为推动和制约经济增长和社会发展的关键因素。我国的改革开放正在向纵深发展，社会主义市场经济体制已经建立, 高等教育事业得以长足发展, 高等学校的办学规模不断扩大，大学毕业生的数量逐年增加, 大学生就业遇到了前所未有的挑战。面对市场，面对竞争，各高等院校纷纷采取不同形式，对现行教育方式、方法进行改革，对毕业生就业进行指导和教育，但从就业市场特别是用人单位反馈的信息看，用人单位最看中的是毕业生的综合素质。因为素质是底蕴、是内涵，只有高素质，才能转化为高能力。大学生要能够参与社会竞争，适应社会要求，在激烈的人才市场中能够脱颖而出, 就必须从以往的片面注重专业知识学习，转到同时注重对提高自身综合素质的轨道。

　 我认为自身素质取决取成长环境，取决于教育环境和受教育程度。一时的积极进取，不会有素质上的显著提高，总之，自身素质不是一蹴而就的，也不是表面现象。怀一颗善良之心，多行善良之举，这是根本。

　 我们应该学会自主学习，用受人鱼不如受人之渔的态度面对我们该学的，要学的。学习的内容也不该只局限于书本，而是德智体美全面学习。做的以下几点：

　 1、理论与实践相结合。实践性学习。多做事，做好事，这是一种学习。

　 2、听讲与自学相结合。自主性学习。

　 3、学习与思考相结合。探究性学习。学会发现问题和解决问题。有学习才有思考，有思考才有问题，有问题才有探究，有探究才有发现，有发现才有进步。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”我们的教学往往重学习轻思考、重灌输轻探究、重知识轻方法。

　 4、提问与请问相结合。合作性学习。充分利用老师、同学、图书馆和网络。老师和同学在学校里多，图书馆在学校里用起来方便，网络什么时候都可以用。现在有的同学不住寝室到外面租房子住，这是得不偿失的，因为在寝室里有很多和同学们交流、学习的机会。这种交流非常重要。你有一个苹果，我有一个苹果，交换一下，各自还是一个苹果；你有一种思想，我有一种思想，交换一下，各自将有两种思想。因此，人与人交流的结果，各自的思想将以几何级数增长。5、记录与记忆相结合。理解性学习。

　 6、广学与深学相结合。选择性学习。要多读书，读好书。

　 在学会学习的基础上，我们更应该学会做事，学会做人，学会生活。这就要求我们：

　 1、有个性。提倡有理性的个性，克服无理性的任性。要有个性，但不任性。要自信，不要自大。搞艺术的人个性太强就变成了任性，就不好了。

　 2、讲诚信。诚实守信。这是一种美德、一种品质。

　 3、学会交往。要懂得交往礼仪。

　 4、具有团队精神。要学会关心，学会共处。关心自己，关心他人，关心家庭，关心单位，关心集体，关心国家，关心世界，关心发展，关心环境，关心自然等等。讲团结，不要搞窝里斗。竞争不是窝里斗，我们要竞争，不要窝里斗。讲团结不是不要批评，搞无原则的一团和气，要讲原则、讲真理、讲大局、讲和谐。讲团结更不是拉帮结派，而是相互尊重，相互理解，相互关心，友好合作，和睦相处，建立一种良好的人际关系。

　 5、关心政治。人是理性的动物。古希腊的亚里士多德说，人是政治的动物。政治与每个人的切身利益密切相关。就业政策的制定和执行就是一个政治问题，是不能被人们所忽视的。

　 机遇总是垂青于有准备的人，一个人综合素质的高低，将决定他求职择业的层次与自由度。而综合素质的提高, 不是一朝一夕就能做到的，也不是靠毕业前的突击武装能解决的。它要求大学生要转变观念，增强竞争意识，在整个大学期间，按高要求有针对性、分阶段地不断充实自己、完善自己，逐步提高自身的综合素质，成为择业竞争中的强手。

　 提高自身的个人素质，并不是靠说说就可以做到的。它是需要我们去一步一步去实践，是要我们用心去领悟的，在快要结束的大学生活里，让我们一起来提高自己的个人修养，提高自己的个人素质，为了我们的未来，让我们并肩一起努力。

　 机电工程学院

　 工业设计08级1班

　 周玲篇三：个人素质提升计划

　 教师个人素质提升计划

　 教师个人素质提升计划

　 教师是学校发展的第一要素。新的课程理念、新的教材、新的课程评价观，强烈冲击着现有的教师教育体系，对广大教师和教育工作者提出了新的更高的要求。作为合格教师，就必须具备一定的思想政治素质、科学文化素质、教育理论素质、技能素质、身心素质、风度仪表等，同时还必须具备教师职业道德素质。为了全面贯彻国家教育方针，坚持正确的教育方向，自觉遵守教育法律法规，在教育教学中依法办事，严谨治学、廉洁从教。加强理论学习，提高认识，努力把时间和精力用在学习、工作和发展上，不断提高自身综合素质。

　根据学校对教师提出的要求，考虑到自身特点及业务水平发展的方向，争取在五年内，能够在原有基础上得到不同程度的提高，特制定了以下学习计划：

　 从学校未来的发展对师资的需求来看，作为我的缺陷主要表现有：

　 1、新课程思想观念、现代教育理论和管理知识较为欠缺。

　 2、现代教育教学手段掌握不够。

　 3、从事教育教学科研的能力亟待提高。

　 4、缺少全面的知识储备和专业技能，专业基本功不够扎实，专业素质还亟待提高。

　主要措施：

　 一、思想道德素质

　 在思想上，始终如一地热爱祖国，拥护党的领导，热爱本职工作，关心国家大事，坚持政治学习，记录政治笔记，提高觉悟和意识，望拉近与党的距离，正式加入中国共产党。。在本职工作上，注重个人道德修养，为人师表，严于律己，关心学生的学习、生活，做学生的良师益友。在与同事的相处中，注意加强团结，与同事相处融洽，合作愉快，心往一处想，劲往一处使，组成一个团结协作的大家庭。

　 二、个人业务素质

　 作为一名教师，除了要具备良好的思想品德，高尚的道德情操；还需要具备较高水平的业务水平和技能经常上网浏览教育教学相关网页，随时记下可借鉴的教学经验、优秀案例等材料，以备参考。不断为自己充电，每天安排一定的时间扎实提高基本功，努力使自己成为能随时供给学生一杯水的清泉。

　 1.教学工作是教师的中心工作。本人要认真担负本职工作，认真书写教案、备课，并针对学生实际学习情况有的放矢的开展工作。课堂上，耐心细致地讲解，为使学生能够更好地接受书本知识，并能够在操作上学会正确操作，我认真研究学生、钻研教材，尽量为学生提供实践的机会，使学生在易学易懂的情境下进行学习，以提高学生学习的积极性。并且以自己在实践中摸索到的教学模式去进行教学。同时，认真研究相关教育理论书籍，与实践相结合，以促进自身的发展。反思是自我提高的阶梯，好好想想，看哪里做的不对。这样会使我们保持一种积极探究的心态，也会让自己观察研究自己的教学，对自己和他人的行为与观念会有

　 个人素质提升计划

　 1. 职业素质

　 2.时间管理

　 3.有效沟通

　 4.团队协作

　 5.提升情商

　 职业素质

　 职业素质的培养其实包涵的内容比较广，覆盖的范围也比较多，但是作为我们当’代大学生来说就应该切合我们实际。

　 1）从身边的小事做起

　 哪怕只是平时对交通法规的遵守、环境卫生的爱护。做到守时不迟到、离开前整理好物件等，一些细小的行为，都是个人素养在社会生活中的实践和锻炼。一个连基本的社会规范都不能遵守的大学生，如何指望他在未来工作中能有效的管理自己。

　 2）从自我修养中锻炼

　 正确认识自我，客观看待自己，正视自己的缺点，扬长避短，把个人素质的基本要求，自觉地转化为个人内心的要求和坚定的信念。要乐于接受“360度”的评价，多听取他人意见和建议，如老师、同学、家长等，接受表扬的同时还要能欣然接受批评。

　 3）从校园文化中学习

　  校园文化能塑造良好的性格和高尚的品格，影响学生的思想品质、价值观念和生活方式的选择，完善学生的知识结构，提升其现代审美观念和审美能力。如一些校园文化中讲到的“严谨”、“勤勉”等，都是学校和个人发展理念精髓。懂得学习校园文化的学生，未来也会懂得学习企业文化。

　 4）以主人翁的精神负起责任

　 懂得为自己负责的人，才有资格说能为团队负责。能“吃亏”是好事，对于一些分工不明确的工作，多做一些没有关系，不要斤斤计较，但首先得做好自己手里的本职工作。自己的工作都没有完成，总让他人来帮忙，就是一种不称职的表现。像学生干部，更要了解学习才是首要任务。而当团队需要有人站出来的时候，再勇敢站出来，而不是随时都准备着“自我展示”。主人翁精神中既有责任、还有牺牲和奉献。

　 

　 总的来说职业素养提升，既反映着个人的成长，也代表着集体的进步。积累小自信，成就大雄心，积累小成绩，成就大事业。一名成熟的大学生，要学着分清职业与业余的不同，在扮演职业角色时，能够克制自己的偏好，克服自己的弱点、约束自己的行为。而不会凭自己的情绪，用自己的个人心态来对待学习与工作，不会用“技巧性”的方式来对待集体与企业。努力提升自我的职业素养，是每个大学生应该自觉、主动的进行的一项人生修炼。

　 ` 时间管理

　 时间管理是指日常职责排列的优先次序，确定时间表和执行，以达到个体水平的满意度。

　 1..良好的上课出勤率 ：首先先得明白我们来到大学的的首要目的就是学习科学文化知识，所以保证出席每一节课不管有趣还是索然无味，认真听好每一节课不管自己想不想听，总是听多少是多少。只有人在课堂才能有获得知识的可能，切不要因为贪玩而屡屡旷课。

　 2..社团活动 ：大学的生活是丰富多彩，有着各式各样的有趣活动，总有一个是自己感兴趣的。无论是球类运动还是文学创作都可以踊跃报名参加。而在参加这些活动时我们就在锻炼自己与人交往的能力，自主独立的能力和个人的素质修养

　 3.校内外兼职 ：在大学中很多同学都会选择找点兼职工作来填补时间空白，顺便赚点生活费或用作其他。最简单的就是派发传单了而且收入还算可观，同时在兼职时让我们提前感受到社会的一种氛围，加强自己的生存能力和自己的口才。但是要注意要以学习为主，切莫因为兼职而耽误了学业。

　 4.考取驾照 ： 很多同学在大学的时候都会去驾校考取自己的驾照，这是一个不错的选择。考取考照让我们在以后的社会多一项技能，也方便自己在求职等方面的进展。但是同样，考驾照的时间会比较长，可不能疏忽了学习。

　 5.了解时事 ：大学生大部分都是成年人了，在一起会谈天说地。在以后求职应聘时考官也会问你诸如此类的问题，了解国内外的动态走向，掌握基本的社会法则绝不会有害。在于人聊天时也可有很多的话题，而不会因为狭隘的知识面而造成冷场，从而加大自己的亲和力。

　 所以我们只有妥善管理好自己的时间来做更多有意义的事情，不断提升自己的境界，加强自己的个人能力，才不会白费大学四到五年的光阴也让自己能有一个更好的发展前景。

　 有效沟通

　 所谓有效的沟通，是通过听、说、读、写等思维的载体，通过演讲、会见、对话、讨论、信件等方式准确、恰当地表达出来，以促使对方接受

　 1、相互尊重

　 尊重一个人首先是表现在你的态度上,你的每一个面部表情,每一句的语速语调都能体现出你对对方尊重的程度.也包括你在与对方沟通时倾听的态度.你是否有经常打断别人说话的习惯,或只是一味表达你自己的观点，只有给予对方尊重才能够更好的沟通。

　 2.坦白你的内心

　 坦白地讲出来你内心的感受、感情、痛苦、以及想法和期望，但绝对不是以批评、指责或抱怨的方式来交流。

　 3. 用心倾听

　 在沟通的过程中只有用心的倾听对方在说，你才能听到对方说话的重点，以及优点，包括缺点和情绪。只有你听懂了重点，你才能够说出对方想听的话，只有你听懂了对方的优点，你才能够将赞美变成一重艺术。

　 故沟通在工作中就如人的血脉，如果沟通不畅，就如血管栓塞，会导致器官缺血坏死。所以沟通是相当重要的。生活中没有沟通过，就没有快乐人生。事业中没有沟通，就没有成功。工作中没有沟通，就没有了乐趣和机会。石油大王洛克菲勒曾说：“假如人际沟通能力也是同糖或咖啡一样的商品的话，我愿意付出比太阳底下任何东西都珍贵 的价格购买这种能力。”由此可见沟通的重要性。

　 团队协作

　 团队协作是由员工和管理层组成的一个共同体，它合理利用每一个成员的知识和技能协同工作，解决问题，达到共同的目标。

　 我依稀还记得去年学校组织在班级里面过圣诞和元旦节的时候，大家不都是要布置教室嘛，这个任务不可能就交给某一个同学去完成吧，于是我们大家就自发的组织我们一起来打扮我们的教室。于是我们打扫教室 ，布置教室，准备节目 记录过程 。没一会的功夫我们就把教室布置的漂漂亮亮，可想而知团队的强大性。如果交给一个人去完成我想不可能这么快就完成的。俗话说的好三个臭皮匠顶一个诸葛亮，不完全没有道理的。我相信只要能做到以下几点那这个团队无意是一个强大的团队。

相关关键词： 提升党员干部能力素质