[实习回来感受]

　　第一篇:《实习随笔实习心得体会》

　　xx师范大学

　　师范生教育实习随笔

　　专 业

　　学 号

　　姓 名

　　实习学校 xxxxxxxxxxxx中学

　　实习时间201005—20110.28

　　2011年9月5日

　　今天是实习的第一天，我早早的来到了xx中的校门口，等待带队老师陈老师的到来，陈老师到来后，我们团队一行人在xx中校门口照了集体照，作为永久纪念来保存。

　　接下来我们共同进入xx中，宏伟的教学楼，宽敞明亮的教室，走进教学楼，到处洋溢着文化的气息，走廊有许多书法作品，大多为汉隶，有个别的欧体楷书和行书作品，在接待室简短的欢迎仪式后，我们就被个自的指导教师领走了，我的教学指导和班主任实习指导是一个人，赵老师，年龄不大，在三十出头，穿着朴实，一看就是个踏实肯干的人。赵老师问我的第一个问题就是我考不考研，根据这个指挥棒赵老师安排我的实习生活。我是打算考研的。所以赵老师说不会给我安排太多的任务。

　　接下来，办了一下饭票的相关事宜，吃饭是大事。买了10张饭票，每张8元，算算要比大学贵一些。

　　上午主要是熟悉一下学校的环境，四处走走，了解一下学校的各方面情况。总体来讲xx中的教学环境以及各种配套设施是比较不错的，符合省重点的各项要求，我又了解到沈阳xx中是一所主推生本教育的学校，究竟什么是生本，生本有哪些优势，对学生，对老师有什么新的要求，在今后的实习生活中我会加以注意和学习。

　　中午饭时间到了，吃的还可以，有专门的清真窗口，对于我来说，已经不错了，并且有饮料和水果。由于我们是11点15下第四节课去吃饭，比学生早了一节课，吃完回去的时候，正好赶上学生下课，大批的学生涌向食堂，场面蔚为壮观。我不由得想起了我的高中生活，饥饿难忍的上最后一节课，然后去吃饭。而且时间只有短短的不到一个小时。都是这样过来的。

　　下午，到赵老师所在的班主任班级高一十四班做了简要的自我介绍，与同学认识一下。

　　下午4点15分，铃声响过，我们可以下班了，第一天的实习生活结束了。

　　2011年9月6日

　　今天是实习的第二天，到赵老师的班级听了一节课，讲的是第一章的第三节，内容是速度，在新课的引入环节，赵老师复习提问过初中学过的速度的概念，并且分析比较前几节学过的内容，在此基础上引出了速度的概念。

　　在新课讲授环节，分析速率的概念，即路程与时间的比值，速率是一个标量，而速度是一个矢量，紧接着又讲述了平均速度和平均速率的概念，在课堂教学中，赵老师对新旧概念的不同做出比较，并且加以强调，并在讲授过程中复习之前学过的内容。

　　在课堂教学中，潜移默化的渗透极限的概念，增强学生的科学素养，讲授常见题型以及易错题型，巩固课堂教学。

　　又讲授了速度时间图像，在分析图像时用到了学案，在学案中列出了常见的速度时间图像，通过学案引导学生自主学习，这是xx中的一大办学特色。我在高中时没有用过学案，学案是个好东西，xx中在这一点上比一中要强，推进素质教育，创新很重要。

　　下午我到班级，与学生交流，进行班主任实习，班主任工作是琐碎繁复的，然而当我面对这些学生的时候，觉得是那么的亲切，那朝气，让我有责任感，有动力来开始新一天的工作，我又从赵老师那里学习了班级管理方法和学生教育方法，这是一笔宝贵的财富。

　　一个班级就像一个大家庭，而班主任就是这个家庭的家长。在注重教学工作的同时，赵老师一直在努力做好班主任的工作。班主任交付我的一些工作任务都按时认真的完成。监督早自习，课间操，午自习及值日工作等。班主任的工作很辛苦。

　　2011年9月16日

　　今天沈阳市教研员和皇姑区物理教研员到xx中来听课，听的是张海阳老师的《匀变速直线运动》。

　　课程导入首先是通过视频，一段追尾交通事故的视频，并由此分析为什么交通事故发生，如何能够避免这场追尾事故的发生。在课堂中，张老师用高科技现代化的实验手段光电门，传感器，演示云减速直线运动，并且将数据用excel描述实验数据。作图添加趋势线，得到一条倾斜直线，而且斜率为负。紧接着，通过学案来展示同学们的自主学习成果，并且以此讲授匀变速直线运动的规律。之后通过几个速度时间图像的分析，对学生所学的知识加以巩固，并且对其中的一幅比较复杂的图像请同学到讲台前来表演，活跃了课堂气氛。下一环节学生自主讨论，得出匀变速直线运动的表达式。

　　这是一堂非常不错的物理课，以生为本，给学生以自主学习，自由讨论的时间，得到了在场听课老师和市、区教研员的一致认可。之后我们到四楼的接待室进行了评课，教研员老师对张老师的课给于好评，之后也提出了一些不足和需要改进的地方，教研员的确经验丰富，眼光犀利，在我看来非常好的一课，教研员老师也提出看较多的问题和改进意见。

　　这节课的课前也出现了一些问题，比如计算机的问题，视频问题。给我的感觉是，有时候总有意想不到的问题，意外，在一定的情况下，这种问题和意外对事情的影响很大，所以我认为，事先一定要做足充分的准备，想到课堂中可能会出现的总总意外，一旦出现意外要沉着冷静的应对，千万不能谎了手脚，海阳老师在这个方面做的还是很不错的。也祝海阳老师在月末吉林举办的东三省教学大赛中取得好成绩。

　　2011年9月23日

　　从开始实习以来我就一直担当着高二七班的文科班的物理教学任务，一直以来我仔细研读教材，讲授了教材中的内容，尽最大的努力把课上好作为一个准教师，这是应尽的责任。

　　今天我讲授的内容是必修二的动能和动能定理按照我的备课，流利的把我准备的内容按部就班的讲出来，这是我能做到的，也是必须做到的，动能动能定理是功能关系的重要体现，也是推到机械能守恒定律的关键，是本章内容的重点。七班的同学还是很配合我讲课的，有将近一半的同学都认真听讲，可能对于有的问题他们也不是特别的懂，所以在重难点处我尽量放慢速度，更加详细的讲解。

　　看得出来，七班的同学还是比较喜欢我的，也能够接受我的讲课风格。抓住重点，突破难点这是一个准教师应该注意的。

　　不过说实话，今天我的心情不是特别好，之前张海阳老师准备的要到吉林通化的公开课比赛，由于赵老师是班主任，不能离开，组里决定让我去，做一些打下手的机修之类的工作。这几天海阳老师试讲，我一直都跟着，主要是熟悉套路，解决意想不到的问题，我欣然同意去吉林，和海阳老师共同完成这次讲课比赛。可是就在今天，我得到通知，校长不同意我这个实习生去。可能是出于学校的面子吧，不肯带一个实习生去，其实我认为没有什么了，对于我去不去都无所谓了，去我会尽力的解决遇到的困难，当然我还是希望不要出问题麻烦，不去我也是在沈阳为海阳老师祝福，希望她取得好成绩。不去我也担子轻了，我也怕万一遇到我解决不了的问题，耽误了海洋老师的成绩。我也落埋怨。所以不去也罢。

　　总之无论怎样，我都会尽我所能，做一些力所能及的事情，实习，帮老师分担一些工作，这是我一个共产党员应该做到的。

　　第二篇:《实习总结及体会》

　　实习总结及体会

　　实习总结及体会

　　记得看颁奖晚会时获奖人发表获奖感言时总是感谢这感谢那，那会总忍不住想笑，嫉妒之中略带一点不屑。或许是走出校门走向社会的经历让我改变了。很感谢上海**能给我实习机会，让我有机会走出校门走向社会，感谢她让我看到了中国最繁华都市的人们为梦想拼搏的脚步，感谢她让我懂得许多许多......感谢徐总能够认可我，遇到徐总之前找工作让我怀疑自己，是徐总让我意识到自己的价值；感谢朱总的经验，感谢我遇到的公司里的每个人。是你们让我的实习变得精彩，这将是我人生弥足珍贵的经历与回忆，祝愿你们在公司取得更大的成就，愿**越来越好！

　　人生就是一个不断学习的过程，从出生到现在我一直在学习，从学会走路，学会说第一句话，学会写第一个字，学会写“Hello world”，学会......所以的学会我想无非不是让自己变得更加成熟，更加有生存的资本，心智在成熟，能力在提高，仅此而已。

　　**近两个月是实习，虽然中间有去广西复试的插曲，正如我和同事所说，我不知道工作是我读研的插曲，还是读研是我工作的插曲。不管怎样，**都让我对IT行业有了更好的理解，知识有了扩充，更重要我大概懂得了如何和同事相处。这是**给予我的，而这是任何一个学校都给不了的。

　　上海，这个曾是我找工作最不想去的地方。因为就我的了解，上海人是比较抠门的，上海人彼此之间感情淡薄，上海消费高，不适合刚毕业的人发展诸如此类，但是当实习回来后我才发现其实上海是一个好地方，至少对IT行业来说她是个好地方，这里的人拼搏奋斗，这里你可以接触到行业最新的技术，这是其它城市所不能匹敌的，纵使上海万般不如意，但是这里确实竞争最激烈，这里最国际化，这里你可以比其它城市更快成长。就我来说，实习的经历告诉我纯粹的理论只会葬送你的前途，如果你想去企业。朱总的用他的经验告诉我，现在企业不是招不到人，是招不到那种真正不错的人，很多人对一些方向追求一知半解，这个了解，那个知道，结果是不堪大用，企业需要的不是你全知道，而是你知道的到底有多深，“差不多”人现在充斥在职场，反观我自己我觉得我算是“差太多”那一类。人好，钱那都不是事！总结中我不想谈钱，钱固然是生存之本，钱是未来生活之基，但是有些东西显然比钱更重要。如果说两个月之前我还对Web一点都不了解，那么现在至少我知道Web开发是怎么一回事，我可以去修改一些页面的Bug，可以写一个简单的MVC架构的网页，我有为网页连不上数据库而懊恼烦操过数天，我有为页面传值而放弃过，我也有偷懒依赖队友的时候，但是我觉得这两月我学到了可能学校半年也学不了的知识。EF、MVC、Bootstrap、node.js、WPF、WCF、Web APP、Angualr 、Knockout、Backnoe、yeoman等等概念，这些曾经我不知道的，现在我都可以和你唠上一两句，>这就是我的收获，这就是一个公司可以给予一个实习生的学习结果。

　　因为我们公司是从事金融行业的业务，可以说IT最新的技术差不多都可以在这里得到应用，这正如最先进的技术总是率先应用与军事上一样，金融行业就是IT界的军事领域。所以我在**我接触了可能比其他IT企业更多的行业最新的讯息，在这里我认识随着IPV6代替IPV4物联网时代终将实现，智慧城市已经在实施，中国大陆上海张江镇的芯片生产园区为这一切提供了硬件支撑，物联网以之前的互联网为基础，云计算则

　　不可能缺少大数据的支撑，物联网云时代密不可分，未来将是移动互联的时代，任何脱离这些技术的企业和个人都将会遇到艰难期。这些，是书本上可以学到的吗？这些是网上看IT新闻所不能感触到的。作为一名学信息安全的学生，过去我太清高了，以为学信息安全可以干计算机类可以干的，但是别人干不了我所知道的。其实，我错了。我做不了计算机专业的人所做的，而他们却可以做我所做的。IT行业，是一个技术活，就我个人的理解，你的能力就是你能写多少行Code，理论终究很难为你找到饭碗。所以现在的企业搞安全的终究是学计算机出生的，学信息安全的技术不如人，理论转化不了经济效益。如果我有机会读研，我将更加注重自己的动手实践，只有技术大牛你才可能去谈你想让你的产品更安全，除此之外都是扯淡。

　　反观我的实习经历，虽然我学了很多，而这也仅仅是就我个人层面上而言。其实，我可以做的更多，我可以晚上写Code可我在看《越狱》，我可以周末学习更多的技术知识，可我在Sleep，我认为这对一个刚进公司的新人是不利的，看过周教主的一篇写给刚出来工作的人的信，有一句话印象最深，大概是这样。你可以拿老板5000甚至10000元/月的工资，这样工作好几年，老板最多损失几十万，这对一个大企业来说九牛一毛，可是你却在损失着自己的青春。实习两个月我也耗费了自己不少青春，幸好是我来了。所以我总想还有些人没去实习呢，我总比他们好，所以我的人生到目前为止也只能之中层，用于道不了金字塔，因为我看不到上面的人，我只在乎后面还有多少人。这样的人生是不成熟的人生，这样的人生是可悲的人生，你总能不好不坏，但你永远不会有一览众山小的成就感，高处不胜寒又岂能体会得到。我们总是希望自己学到更多，做的更多，更努力，但是如果只是想想，或许最终也只能是想想。我就是只想想，我感叹别人年薪20多万，我不敢和别人说我年薪好几万，我不敢说我这个不懂，那个也不懂，我害怕说出来被人瞧不起，我不懂的，不会的太多，想学，想知道的太多，而此刻我仍然陶醉在自己的狭小的世界里，想象、希望最后幻想。我想很多人有这样的想法，我们很多人也还是在原地踏步。有一位日本人曾经说过，中国并不缺少思想家，而是缺少实践家。当无智者还在苦恼自己的方向时，智者早就在为自己的目标前行。

　　公司，永远不是一个人的世界。英文company既有公司的意思也有伴侣的意思，中文的公司又怎么会没有这其中意思呢。我知道在公司能力固然重要，知道和公司同事相处同样重要，公司是一个team，no team no success！但是学会和同事相处或者，很好的协调和同组同事的关系却不是一件容易的事情。公司终究是职场，在这里没有像学校那种无利益的关系，每个人都有自己的小算盘，这是一定的。因此，在这里的学习可能不同于在学校的学习，不总有人无私的告诉你他知道的，你问的很多在大牛眼中都是小儿科的问题。这个时候或许我们真的应该学会去向别人请教的艺术，知识就是财富在这个时候无疑是展露无遗。师傅领进门，修行靠个人。不会有人一直耐心的一直教你，你得靠自己，靠自己的努力，靠自己的艺术去学去领悟，去沟通去交流，为人低调谦虚谨慎不张扬，总该是好的。

　　在公司你总有不如人意的时候，或愤怒，或后悔，或无助，或抱怨，或感慨，但这终究不是公司的全部。过几天你就会将这些忘却，因为生活在继续，工作在继续，时间在流逝。使自己内心更加坚强，不要忘记给人一个真诚的微笑，一句简短的问候，哪怕你很生气，时过境迁，你总会发现自己之前的行为是多么幼稚。总之，使自己坚强，感恩别人教你的，少点抱怨，多点实干。总会让你心胸舒畅，你的人生也会更加成熟。

　　总之，在**的实习让我体会很多很多，有做事的方法，有为人的道理，有对自己人生的思考，有对过去的总结，也有对未来的期许。感谢这一切，让我有这么一次宝贵而难忘的经历。

　《>实习总结及体会》

　　第三篇:《实习心得每月总结(优秀实习心得)》

　　实习月总结心得1{实习回来的感受}.

　　实习月总结心得2

　　实习月总结心得3{实习回来的感受}.

　　实习月总结心得4

　　第四篇:《一个新员工的实习感悟》

　　实习有感

　　8月份酷热的日子快要结束了，天气渐凉，秋意来临，但作为一名刚刚来到xx供电公司的应届毕业生，我的热情仍然高涨。能成为一名国家电网的工作人员，我感到非常的荣幸；能在生我养我的地方工作，我感到非常的庆幸；能为我们国家的电力实业奉献自己的力量，我感到非常的光荣。

　　由于我在大学学习的专业是电气，所以从得知我被分配到信通公司，我就开始注重加强学习信息通信方面的知识，包括计算机的知识和各种常用的电力通信方式。渐渐地对通信也产生了极大的兴趣。怀着这种兴趣和对工作的执着，我来到了xx供电公司信息通信公司报道，并开始了在各个班组的轮岗实习。

　　首先我被安排在维护二班实习，维护二班主要负责计算机和网络的维护，在实习期间，我感到这个班组的工作比较繁忙，同时也很重要。随着社会的发展，现代办公越来越依赖于网络和计算机，包括文件的下达和上传，部门之间的沟通还有日常办公都是通过计算机和网络实现的。我在维护二班的实习过程中，跟着安班长和韩师傅处理过几次电脑的问题，并在指导下实际操作安装和配置了几台新电脑，这让我对计算机有了更深刻的认识韩师傅还给了我几本关于网络的专业书籍让我观看，不懂的地方韩师傅都耐心给我解释。虽然在维护二班只有5天的实习时间，但是我还是感受到了师傅们对我的指导和关怀，体会到了他们身上的责任感。

　　接下来我被安排到维护一班实习，维护一班负责的东西比较多，包括电话的维护、会议室、和各种通信设备等。这个班不仅要管理单位的电话，还要维护用户家里的电话。在这个班的短短几天时间里，我就跟着班组出去处理过两次用户的问题。王师傅是个很细心而且耐心的师傅，能感受到他非常的平易近人，在给用户处理问题的时候态度非常好，而且业务也很熟练，短短几分钟就检查出是用户的电话线断了，并重新接好，用户的电话立刻就好了。通过这次出班，我感觉到这也是我们电力部门的一个窗口，而业务技能好、服务意识强则是维护一班的好品质，也是我今后必须学习和提升的地方。

　　运检二班主要负责xx东边的五个县市的包括县局和变电站的通信的维护，在运检二班的实习我第一次体验了到县里出班的感受。在出班前一天，陈班长拿给我一张xx市光缆路由图让我看，并给我大致介绍了xx市电力通讯所用的光缆分布情况，并介绍了关于OPGW以及光缆通讯速率等知识。得知第二天能去变电站参观实习，我感到很兴奋。班长带我去的寿阳的白家庄变电站，来到这个站我第一大感受是变电站的无人值守，整个变电站只有一个人在值班，和在学校实习时参观的变电站有很多人值班形成了鲜明的对比，虽然早就学到过无人值守，但是第一次看到还是感到很震惊，这么大的一个变电站居然只需要一个人值班即可。随后我就跟着陈班长和其他班组成员一同巡查了站里的通信设备，陈班长逐一为我介绍了每个设备的用途，光缆的连接和其他的相关知识，是我对整个光缆通信有了更深刻的认识。

　　陈班长还带我去看了光缆线路，告诉我光缆和地线是复用的和怎样区分真正的底线和光缆地线复用线。一路的奔波还是很劳累的，与去的时候满怀激情相比，回来的时候则略显疲惫，在车上睡着了。出班回来后我感觉出班还是挺辛苦的，为了整个xx电力光缆能正常使用，运检班组经常要到各个变电站去巡查和解决问题，我深刻体会了在这个班组尤其是在陈班长的肩上的责任重大和工作辛苦。

　　轮岗实习即将结束，在每个班组的实习，除了让我更加了解了各个班组的工作性质和业务范围，也让我学习到了班长们和师傅们身上的优点，他们也对我言传身教，让我懂得了更多的做人的道理和干好工作所需要的良好品质。我非常感谢能有这次实习的机会，更加感谢在实习过程中帮助我的领导和师傅们。在今后的工作中，我一定会努力的学习业务知识，服从工作安排，虚心向师傅们讨教，和同事们好好相处，不辜负领导和师傅们对我的期望！

　　第五篇:《实习感悟》

　　到**医院为期四个月的实习马上就要结束了，这几个月来，在单位领导教师们的精心培育和领导下，通过自身的不断努力，无论思想上，学习上还是工作上，我都学到了很多很多。虽然仍然有很多陌生的地方，但这次实习自己能够让理论知识结合实际，是对知识一次非常重要的升华，下面是我这次实习鉴定。

　　在工作中，我严格遵守医院规章制度，认真履行护士职责，尊敬领导、团结同事、关心病人、不迟到、不矿工、塌实工作，努力做到护理工作规范化，技能服务优质化，基础护理灵活化，爱心活动经常化，将理论与实践相结合，并做到理论学习有计划，有重点，护理工作有措施、有记录，工作期间始终以‘爱心、细心、耐心’为基本，努力做到眼勤、手勤、脚勤、嘴勤“想病人之所想，急病人之所急

　　

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