夜里醒了就睡不着宝宝夜里睡不着的原因

时间：2019-02-15 00:02:42　来源：天一资源网本文已影响人

　　宝宝晚上睡不着对生长发育是影响很大的，所以我们要注意。宝宝夜里睡不着的原因有什么呢?下面是小编精心为你整理的宝宝夜里睡不着的原因，一起来看看。

宝宝夜里睡不着的原因

　　1、睡不着多因素

　　宝宝睡眠不好的原因有多种，像是室内温度、湿度不合适、盖被过热、过厚，衣服穿得不舒服等等。

　　宝宝晚上常睡不着会影响生长发育

　　2、夜晚尿布湿了

　　尿液跟粪便中含有尿素及尿酸等刺激性物质，容易造成宝宝小屁屁不适，所以若半夜尿布湿了，宝宝也会哭闹不安。

　　3、安全感的缺乏

　　有时候当宝宝看不到爸妈、突然被声音惊吓、感到寂寞而需要爸妈的关爱时，也会以哭闹的方式来表达，希望引起爸妈的注意。

　　4、分不清处日夜

　　育儿专家表示，这是因为初生宝宝刚刚面对这个陌生的世界，加上睡眠调节功能尚未成熟，因而容易出现睡眠日夜颠倒的情形。

　　5、半夜里肚子饿

　　宝宝的胃容量小，进食次数比较频繁，如果宝宝半夜肚子饿，自然会哭闹不止，此时喂宝宝喝奶若能缓解哭闹状况，那就应该没有其它生理上的问题。

　　6、白天已经睡饱

　　有些宝宝白天睡得十分香甜，到了夜晚自然没办法入眠，虽然多数宝宝在吃饱、睡饱的状态下，可以自得其乐地自己玩，但仍有部分的宝宝会觉得无聊，希望爸妈陪伴，所以就会哭闹不止。

　　宝宝夜里睡不着怎么办

　　1、吮吸

　　不论是妈妈的乳房、奶瓶、或者是安抚用的奶嘴、还是宝宝自己的手指，吮吸总是能起到安抚作用，妈妈们平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒，保持宝宝手指的干净，避免病从口入。

　　2、按摩

　　各种轻拍和按摩都能帮助使宝宝平静下来，可尝试让宝宝垂直坐好靠着你的肩膀上，然后轻拍宝宝的背。给宝宝按摩的同时，可以跟宝宝说说话，让宝宝更加舒适，同时也能有效促进宝宝发育和促进亲子关系哦。(而1个月以内的宝宝，不能按摩宝宝的肚子，也要避开脊骨。)

　　“沉默疗法”，对某些宝宝来说白天过度兴奋可导致半夜啼哭，对这类宝宝通过“沉默疗法”，即白天对宝宝少讲话，采取默默无语的笑和宝宝接触，从而使原先由于受到过分照料而导致高度紧张的宝宝起到镇定效果。

　　3、运动

　　在手臂或摇篮里摇动宝宝，或把他放在宝宝车里推动，动作要轻缓。可用温柔的搂抱和轻声吟唱来安抚他。

　　4、音乐

　　有节奏的声音或轻音乐能帮助安抚新生儿，而洗衣机或电吹风的嗡嗡声也能让宝宝情绪变得平静，听一些轻柔的音乐可以安抚宝宝情绪，培养宝宝乐观的性格。

　　6、胀气

　　可以尝试让宝宝垂直坐好靠在你肩膀上，轻拍他的背，这可以缓解胀气的不适。

　　7、洗澡

　　睡前给宝宝洗个暖水澡能让宝宝情绪平静下来，但这也可能具有反作用。

　　8.更换尿布

　　晚上可以给宝宝使用尿不湿，防止宝宝夜里面因为尿尿，屁股太湿而哭泣。一旦因为尿床哭泣，妈妈们就要及时更换尿布/护理垫，保持宝宝PP干爽。

　　由于宝宝夜里容易尿床，宝妈们除了使用纸尿裤之外，同时也要准备一次性护理垫，防止宝宝因为尿床，沾湿了床单。

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