[宝贝感冒了吃什么菜好]感冒吃什么菜好

时间：2019-03-03 05:17:56　来源：天一资源网本文已影响人

　　宝宝感冒了，很多爸爸妈妈们都会觉得心疼，宝宝还不懂得表达，当他们因为感冒而哭泣的时候，别提爸爸妈妈们有多揪心了。那么，宝宝感冒食谱都有哪些呢?下面就跟着小编一起来看看吧。

宝贝感冒了吃什么菜好

　　宝宝感冒食谱推荐

　　宝宝感冒食谱之萝卜生姜汁：

　　萝卜属于味辛、甘，性质寒凉的食物，能够帮助人体凉血止血的同时，带来化痰止咳的良好功效。而生姜则辛温散寒和胃，对于驱寒去感冒，疗效也是很好的。所以，这道萝卜生姜汁是非常适合宝宝在感冒的适合服用。

　　在制作这道食谱的适合呢，爸爸妈妈们首先要把萝卜以及生姜清洗干净，然后将它们切碎并且捣烂，再用干净的纱布包裹，取其汁水，分次慢慢地给宝宝服用。

　　一岁半宝宝感冒食谱之牛蒡根粥：

　　牛蒡根辛苦寒，具有良好的疏风散热，利咽消肿的作用。将其与粳米一起熬煮成粥，还能够保护宝宝的胃。这道粥具有很好的疏风清热，利咽和胃的功效，适合一岁半的宝宝在感冒的时候食用。

　　制作这道粥，先要把生米煮成粥，然后再用水煎煮牛薯根，待煮开之后五分钟，去渣取汁，调人粥内，再根据宝宝的口味适当添加一些糖就可以了。

　　宝宝感冒食谱之萝卜瘦肉粥：

　　制作这道粥，需要爸爸妈妈们准备一些白萝卜、瘦肉、大米，还有猪油，姜，葱，盐等配料。首先，爸爸妈妈们需要先把白萝卜、瘦肉切成丁状，生姜、葱都切成丝。接着，爸爸妈妈们要把大米淘好，泡一些时候，放入锅中，加入适量的水，用大火熬开。熬开之后，要在锅内放入姜末，肉末，白萝卜丁继续用小火慢熬。十分钟之后，加入少量的猪油，继续熬煮半个小时，出锅之前加入一些盐巴、葱花，就可以趁热给宝宝吃啦!

　　白萝卜富含维生素C以及微量元素，本就有帮助宝宝提高免疫力的功效，而生姜更是驱寒去感冒的好食材，将这道粥当做主食给正在患病的宝宝吃，对于痊愈是很有帮助的。

　　宝宝感冒食谱之洋葱肉碎炒蛋：

　　这道食谱制作过程非常简单，只需要将三四个鸡蛋打均匀，加入一些水以及盐巴搅拌好备用，接着将洋葱切成条状，猪肉或牛肉全都切碎，再加入一些米酒、酱油、糖、油、生粉腌好备用。热了油锅之后，先把肉碎和洋葱倒进锅里爆炒，等肉差不多都熟了，直接把鸡蛋倒进去一起炒熟就可以出锅了。

　　这道食谱味道鲜美口感嫩，对于去感冒还有很好的帮助作用，爸爸妈妈吗不妨炒一些给您的宝宝吃。

　　是药三分毒，用食疗治疗感冒更能够增加宝宝的免疫能力，减少宝宝再次患病的概率。一岁半宝宝感冒食谱主要就是以上几样，爸爸妈妈们可以将主食与配菜搭配制作给宝宝吃，相信效果会更好的。当然，菜肴的味道也是影响宝宝食欲的一个因素，那就有赖于爸爸妈妈们耐心的提高自己的手艺啦!

　　宝宝感冒吃什么粥好的快

　　一、葱白粳米粥。

　　葱白的话一般是取根的葱部，切取生姜片数片，再取适量的粳米。首先把粳米煮成粥，差不多熟，再将葱白放在粥中一起煮一会儿，然后再放入生姜片煮将近十分钟，这样即可。宝宝食用，对于大便干且白、咳嗽痰多、鼻涕清稀等症状的宝宝有着非常不错的疗效，还有不爱喝水的宝宝、尿很多的宝宝也可以食用。

　　二、百合小米粥。

　　百合的作用与功效非常多，且非常好，百合性微寒，入心经，有着清心除烦，宁心安神之作用!对于宝宝清心安神定惊，还可以清肺润燥止咳，而且百合又含有蛋白质，淀粉及多种维生素、胡萝卜素等营养成分。

　　百合小米粥的煮法也非常简单，先把小米洗净加入适量的水一起煮，取两颗新鲜的百合洗净剥好，等到小米粥快熟之时，再放入百合煮一会，这样即可。还有如果宝宝属于风寒咳嗽、脾虚的话，应该忌食。

　　三、薄荷牛蒡子粥。

　　取牛蒡子十克左右，薄荷五克左右，适量粳米。

　　做法也方便易学，牛蒡子洗净后，可以先把牛蒡子煮二十分钟，然后再捞出牛蒡子，那些汤水留着备用。然后再将粳米煮成粥，粥差不多快熟时，再放入薄荷一起煮十分钟，然后再把刚才煮好的牛蒡子汤水倒入，一起煮十分钟即可。

　　薄荷牛蒡子粥比较适合热性感早的宝宝食用，薄荷与牛蒡子的作用与功效，都是疏散风热，利咽及透疹，对于外感风热，微恶风寒，咽喉肿痛等都有着很好的疗效，痰咳不出来、鼻涕粘稠密、舌苔变黄的症状这些一般都是热性感冒症状。

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