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  • 【球叔教学:扣篮教学!】 顺德球王岑家冠扣篮

    时间:2018-07-23 22:57:13 来源:天一资源网 本文已影响 天一资源网手机站

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    提到拉文

    大家都马上会想到扣篮

    用数记不可思议的扣篮告诉大家

    "只有天空才是我的极限"

    球叔教学:扣篮教学!

    今天球叔就为你献上

    拉文弹跳力训练的技巧

    让你也能成为下一个“飞人”

    拉力后退练习

    球叔教学:扣篮教学!

    左右弹跳练习

    球叔教学:扣篮教学!

    拉力冲刺练习

    球叔教学:扣篮教学!

    靠墙蹬腿练习

    球叔教学:扣篮教学!

    推力蹬腿练习

    球叔教学:扣篮教学!

    负重高抬腿练习

    球叔教学:扣篮教学!

    腹部杠铃练习

    球叔教学:扣篮教学!

    热身活动要做好

    避免受伤

    相信你持续练习必定会让

    自己的弹跳力大幅提升!

    球叔教学:扣篮教学!

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