2016山东大学新生成长计划活动展示 个人成长计划模板

　2016新生成长计划活动展示

　一、南部山区素质拓展　

　关于这次活动

　今年是新生成长计划第一次组织户外素质拓展活动，素质拓展对大学生来说恰恰是学校里缺少的一环，因此今年特别安排户外素质拓展。在开展户外活动的同时给新手学员创造一个良好的相互熟悉认识的的环境和氛围。不仅极大地提高新生学员的团队能力、坚持、挑战、克服等优良品质，而且使学员新生成长计划有所了解，呈现一个新生成长计划家的文化氛围。

　活动精彩剪影

　接受帮助　 　初次见面 ? 　

　 　 　 　 　 　

　 　 　 　 　

　 　 　

　 　 　

　 　 　 　

　接受帮助

　相遇即缘分 　 　 　 　 　 　

　 也学会帮助别人

　我们肩并肩，手拉手,共同完成任务

　因为有你们在，高空根本不是事儿

　一起加油，一起挺过。面对“不可能”的挑战。

　一起加油，一起挺过。

　面对“不可能”的挑战。

　我们在这里,一起成长，一起收获。

　 　 　

　旅途漫长，很高兴遇见你，

　 　 　 　 　很高兴,陪伴你。

　活动感悟

　1 新生　16级药学刘志勇

　怀揣着一种“去看看”的心情，就这样来到了这里——一个看起来像是让人娱乐的小型游乐场。可，渐渐的，接下来的一切让我意识到了这里并不是一个让我消遣的，放松的地方。这里，让激情与思考并存；这里，让团队和个人交融；这里让我们每个人都认识到了自己的价值。教练的每一次怒吼，同伴的每一次呐喊，自己的每一次坚持。这些都是平日里未曾见过的，度过了军训的我们更能体会到这种感觉——已随军训结束而逐渐消散的，我思念的团队之情。素拓，你好，谢谢你，谢谢你送给我的这值得珍惜的感触。怀揣着一种“去看看”的心情，就这样来到了这里——一个看起来像是让人娱乐的小型游乐场。可，渐渐的，接下来的一切让我意识到了这里并不是一个让我消遣的，放松的地方。这里，让激情与思考并存；这里，让团队和个人交融；这里让我们每个人都认识到了自己的价值。教练的每一次怒吼，同伴的每一次呐喊，自己的每一次坚持。这些都是平日里未曾见过的，度过了军训的我们更能体会到这种感觉——已随军训结束而逐渐消散的，我思念的团队之情。素拓，你好，谢谢你，谢谢你送给我的这值得珍惜的感触。

　怀揣着一种“去看看”的心情，就这样来到了这里——一个看起来像是让人娱乐的小型游乐场。可，渐渐的，接下来的一切让我意识到了这里并不是一个让我消遣的，放松的地方。这里，让激情与思考并存；这里，让团队和个人交融；这里让我们每个人都认识到了自己的价值。教练的每一次怒吼，同伴的每一次呐喊，自己的每一次坚持。这些都是平日里未曾见过的，度过了军训的我们更能体会到这种感觉——已随军训结束而逐渐消散的，我思念的团队之情。素拓，你好，谢谢你，谢谢你送给我的这值得珍惜的感触。

　怀揣着一种“去看看”的心情，就这样来到了这里——一个看起来像是让人娱乐的小型游乐场。可，渐渐的，接下来的一切让我意识到了这里并不是一个让我消遣的，放松的地方。这里，让激情与思考并存；这里，让团队和个人交融；这里让我们每个人都认识到了自己的价值。教练的每一次怒吼，同伴的每一次呐喊，自己的每一次坚持。这些都是平日里未曾见过的，度过了军训的我们更能体会到这种感觉——已随军训结束而逐渐消散的，我思念的团队之情。素拓，你好，谢谢你，谢谢你送给我的这值得珍惜的感触。

　２新生　1６级土建肖文斌

　刚进入大学，一切都很陌生，将自己关在笼子里，别人进不来，自己也走不出去自从参加了这次素拓活动，我感受到了团队的力量，认识到了团队的重要性。尤其是毕业墙活动，深深的感动了我，让我看见了团队的力量。现在的我，应该勇敢的走出去，去认识更多的朋友，加入更多的团队。认清楚自己的位置，努力做好自己，做好团队中的一员，奉献自己的力量，去成就更强大的团队。

　 刚进入大学，一切都很陌生，将自己关在笼子里，别人进不来，自己也走不出去自从参加了这次素拓活动，我感受到了团队的力量，认识到了团队的重要性。尤其是毕业墙活动，深深的感动了我，让我看见了团队的力量。现在的我，应该勇敢的走出去，去认识更多的朋友，加入更多的团队。认清楚自己的位置，努力做好自己，做好团队中的一员，奉献自己的力量，去成就更强大的团队。

　刚进入大学，一切都很陌生，将自己关在笼子里，别人进不来，自己也走不出去自从参加了这次素拓活动，我感受到了团队的力量，认识到了团队的重要性。尤其是毕业墙活动，深深的感动了我，让我看见了团队的力量。现在的我，应该勇敢的走出去，去认识更多的朋友，加入更多的团队。认清楚自己的位置，努力做好自己，做好团队中的一员，奉献自己的力量，去成就更强大的团队。

　 刚进入大学，一切都很陌生，将自己关在笼子里，别人进不来，自己也走不出去自从参加了这次素拓活动，我感受到了团队的力量，认识到了团队的重要性。尤其是毕业墙活动，深深的感动了我，让我看见了团队的力量。现在的我，应该勇敢的走出去，去认识更多的朋友，加入更多的团队。认清楚自己的位置，努力做好自己，做好团队中的一员，奉献自己的力量，去成就更强大的团队。

　原来感情的产生真的需要一起经历一些事，原来所有你以为的不可能都可以在努力之后成为现实！虽然只有短短的一天，但是我对我们队友的感情甚至比某些高三同学还要深。我们一起经历了通天塔的失败，使我明白了有想法就要大胆的说出来，别等到失败之后再去说什么如果；我们一起经历了高空跳，原来八米之上的板子在队友的帮助下可以那么稳，宛如平地；我们又一起翻越了毕业墙，原以为三个小时才可以完成的任务竟然在半个小时之内就完成了，原来生活中真的有那么一些人承受了所有的路，只为成了你的底座；我们还一起穿越了生死线，本以为不可能完成的任务竟然就在队友的一次次尝试下提前完成……总之，这一天给了我太多意外，也有太多欢乐，如果可以，真想再来一次！3 新生 1６级能动王文培

　原来感情的产生真的需要一起经历一些事，原来所有你以为的不可能都可以在努力之后成为现实！虽然只有短短的一天，但是我对我们队友的感情甚至比某些高三同学还要深。我们一起经历了通天塔的失败，使我明白了有想法就要大胆的说出来，别等到失败之后再去说什么如果；我们一起经历了高空跳，原来八米之上的板子在队友的帮助下可以那么稳，宛如平地；我们又一起翻越了毕业墙，原以为三个小时才可以完成的任务竟然在半个小时之内就完成了，原来生活中真的有那么一些人承受了所有的路，只为成了你的底座；我们还一起穿越了生死线，本以为不可能完成的任务竟然就在队友的一次次尝试下提前完成……总之，这一天给了我太多意外，也有太多欢乐，如果可以，真想再来一次！

　4 新生 16级唐煜昕

　我很高兴能参加新生成长计划的活动，虽然只有一天时间，但是收获很大。回顾活动中游戏和磨练，其中的乐趣、信心、勇气和团结协作，带给我深刻的思考与启迪。

　 刚开始时，教练让我们设计自己的队歌、队名，我们进行了沟通，讨论，之后的活动我们也交流想法，交流让我们在活动中思考并解决问题。从中学到要实现目标，需要每个人的努力。这些活动中有一点遗憾，就是过电网，我们没有通过，但我们学到了更重要的东西，失败不要紧，需要从失败中找到原因，我们与教练总结了失败的原因。团体是一个整体，需要每个成员的全力以赴，密切配合。最令人振奋的是过毕业墙，几十人团体合作，那时天色有点晚，耳边听到震耳的呼喊声，速度与激情，让我们感到团体的力量和强大，正所谓，众人拾柴火焰高。在这个活动中，我们逐渐了解到团体、责任的含义，遇到困难大家一起解决，做事一起做，集合大家的智慧把事情做到更好。

　我很高兴能参加新生成长计划的活动，虽然只有一天时间，但是收获很大。回顾活动中游戏和磨练，其中的乐趣、信心、勇气和团结协作，带给我深刻的思考与启迪。

　 刚开始时，教练让我们设计自己的队歌、队名，我们进行了沟通，讨论，之后的活动我们也交流想法，交流让我们在活动中思考并解决问题。从中学到要实现目标，需要每个人的努力。这些活动中有一点遗憾，就是过电网，我们没有通过，但我们学到了更重要的东西，失败不要紧，需要从失败中找到原因，我们与教练总结了失败的原因。团体是一个整体，需要每个成员的全力以赴，密切配合。最令人振奋的是过毕业墙，几十人团体合作，那时天色有点晚，耳边听到震耳的呼喊声，速度与激情，让我们感到团体的力量和强大，正所谓，众人拾柴火焰高。在这个活动中，我们逐渐了解到团体、责任的含义，遇到困难大家一起解决，做事一起做，集合大家的智慧把事情做到更好。

　我很高兴能参加新生成长计划的活动，虽然只有一天时间，但是收获很大。回顾活动中游戏和磨练，其中的乐趣、信心、勇气和团结协作，带给我深刻的思考与启迪。

　刚开始时，教练让我们设计自己的队歌、队名，我们进行了沟通，讨论，之后的活动我们也交流想法，交流让我们在活动中思考并解决问题。从中学到要实现目标，需要每个人的努力。这些活动中有一点遗憾，就是过电网，我们没有通过，但我们学到了更重要的东西，失败不要紧，需要从失败中找到原因，我们与教练总结了失败的原因。团体是一个整体，需要每个成员的全力以赴，密切配合。最令人振奋的是过毕业墙，几十人团体合作，那时天色有点晚，耳边听到震耳的呼喊声，速度与激情，让我们感到团体的力量和强大，正所谓，众人拾柴火焰高。在这个活动中，我们逐渐了解到团体、责任的含义，遇到困难大家一起解决，做事一起做，集合大家的智慧把事情做到更好。

　5新生 16级预防赵光菊

　素拓给了我一个幸运的开始。它让我感受到了自己内心的温暖，更感受着他人心底的善良，它让我在挑战信赖自己的同时，感受着信赖他人，信赖集体的幸福。人生中总有那些不能忘却的温暖与感动，从互不相识的拘谨与猜测，到最后情到深处自然而然的付出，奉献，激情与泪水，素拓带给我的不只是珍贵的一天，还有一份全新生活的开始，一份迎接生活的新心情。感谢成长计划，感谢素拓。

　素拓给了我一个幸运的开始。它让我感受到了自己内心的温暖，更感受着他人心底的善良，它让我在挑战信赖自己的同时，感受着信赖他人，信赖集体的幸福。人生中总有那些不能忘却的温暖与感动，从互不相识的拘谨与猜测，到最后情到深处自然而然的付出，奉献，激情与泪水，素拓带给我的不只是珍贵的一天，还有一份全新生活的开始，一份迎接生活的新心情。感谢成长计划，感谢素拓。

　6 新生　 16级药学王梦碧

　从未想过，进入大学的第一课除了军训，还有新生成长计划。初遇成长计划--南部山区素质拓展。一个考验力量与胆识，团队与合作的活动。鼓面颠球、堆纸板、高空过桥、叠罗汉，每一个项目的完成都让我既兴奋又感动。愿我能将这活动中收获的友谊与团队、坚持与勇敢融化至生活中的点点滴滴。从未想过，进入大学的第一课除了军训，还有新生成长计划。初遇成长计划--南部山区素质拓展。一个考验力量与胆识，团队与合作的活动。鼓面颠球、堆纸板、高空过桥、叠罗汉，每一个项目的完成都让我既兴奋又感动。愿我能将这活动中收获的友谊与团队、坚持与勇敢融化至生活中的点点滴滴。

　从未想过，进入大学的第一课除了军训，还有新生成长计划。初遇成长计划--南部山区素质拓展。一个考验力量与胆识，团队与合作的活动。鼓面颠球、堆纸板、高空过桥、叠罗汉，每一个项目的完成都让我既兴奋又感动。愿我能将这活动中收获的友谊与团队、坚持与勇敢融化至生活中的点点滴滴。

　从未想过，进入大学的第一课除了军训，还有新生成长计划。初遇成长计划--南部山区素质拓展。一个考验力量与胆识，团队与合作的活动。鼓面颠球、堆纸板、高空过桥、叠罗汉，每一个项目的完成都让我既兴奋又感动。愿我能将这活动中收获的友谊与团队、坚持与勇敢融化至生活中的点点滴滴。

　在这次素拓活动中，我收获很多。

　 1.团结。这次素拓中的所有项目是要靠团队来完成的。在活动中，看到队友们的努力，自己心里感到很安心。

　 2.细心、谨慎。在逃离电网的活动中，有很多时候如果我们可以更细心的话，会少做很多无用功，提高效率，减少用时。

　 3.看似不可完成的任务，如果你努力并坚持下去，你就可能完成并做的很好。在震鼓击球活动刚开始时，我们做的比对手差很多，但当我们努力到比试过后，我们获得了胜利，而且做的很好。

　在这次素拓活动中，我收获很多。

　 1.团结。这次素拓中的所有项目是要靠团队来完成的。在活动中，看到队友们的努力，自己心里感到很安心。

　 2.细心、谨慎。在逃离电网的活动中，有很多时候如果我们可以更细心的话，会少做很多无用功，提高效率，减少用时。

　 3.看似不可完成的任务，如果你努力并坚持下去，你就可能完成并做的很好。在震鼓击球活动刚开始时，我们做的比对手差很多，但当我们努力到比试过后，我们获得了胜利，而且做的很好。

　我觉得今天是我人生中最有意义和最充实的一天。之所以这么说，是因为今天真的让我真切地感受到了很多以前没有的情感。这就是团队精神和战友情谊。第一次参加南部山区的素拓活动，这次来的都是添翼工程运营团队和新生成长计划的同学，我们虽然是来自于不同的专业和不同的年级，但是今天来到这里，参与了许许多多的活动，已经跨越了这些界限。我觉得真的，今天虽然只有短短一天的时间，但是我收获了很多东西。我觉得，只有大家在同甘共苦中才会真正体会到团队的力量和战友的感情，这些是能够让你刻骨铭心的。在我们的生活中，我们都离不开团队，无论在哪，我以后一定要积极的参与进去，为集体努力！我也很开心今天能与这么多小伙伴一起度过。

　8 志愿者学姐　 1５级药学张立媛

　我觉得今天是我人生中最有意义和最充实的一天。之所以这么说，是因为今天真的让我真切地感受到了很多以前没有的情感。这就是团队精神和战友情谊。第一次参加南部山区的素拓活动，这次来的都是添翼工程运营团队和新生成长计划的同学，我们虽然是来自于不同的专业和不同的年级，但是今天来到这里，参与了许许多多的活动，已经跨越了这些界限。我觉得真的，今天虽然只有短短一天的时间，但是我收获了很多东西。我觉得，只有大家在同甘共苦中才会真正体会到团队的力量和战友的感情，这些是能够让你刻骨铭心的。在我们的生活中，我们都离不开团队，无论在哪，我以后一定要积极的参与进去，为集体努力！我也很开心今天能与这么多小伙伴一起度过。

　 ９ 社工学姐 　14级段陆贤

　鸣翠山庄一行主要分了五个部分，合力击鼓，搭建高塔，穿过电网，高空横行和翻越高墙。在正式开始之前我们需要转体十次，五十五个人中只要有一人出错，次数重置，教练危人耸听说这个活动只有百分之二十的团队一次成功，我们当然不信了，于是试了一次，果然通过了，这个活动主要就是让我们都建立起团队意识和责任感，一人出错全队受罚。合力击鼓则是考验了我们的团队默契和配合，虽然我们队输了，但是我们并没有责怪任何一个队员，因为我们是一个团队。搭建高塔跟穿过电网都靠的是团队内部的分工合作，我们在分工之前集思广益，不论是不是队长，都可以提出自己的见解，只要能够达成团队目标，都可以表达自己不同的声音。这时候，只要有一个人出错，所有的努力都会随之崩溃，只有每一个人都认真完成自己的部分，并且怀着为团队付出的心去发现、解决漏洞，我们才能成功。高空横行跟翻越高墙是有一定难度的，在之前的所有分工明确，配合默契之下，我们团队个人还要对团队有信任，要敢于突破自己，在活动过程中所有队员都一丝不苟，小心翼翼，为了团队目标默默努力着，终于安全到达目的地。所有的活动离不开团队，离不开责任，离不开合作。在团队面前，没有个人。

　鸣翠山庄一行主要分了五个部分，合力击鼓，搭建高塔，穿过电网，高空横行和翻越高墙。在正式开始之前我们需要转体十次，五十五个人中只要有一人出错，次数重置，教练危人耸听说这个活动只有百分之二十的团队一次成功，我们当然不信了，于是试了一次，果然通过了，这个活动主要就是让我们都建立起团队意识和责任感，一人出错全队受罚。合力击鼓则是考验了我们的团队默契和配合，虽然我们队输了，但是我们并没有责怪任何一个队员，因为我们是一个团队。搭建高塔跟穿过电网都靠的是团队内部的分工合作，我们在分工之前集思广益，不论是不是队长，都可以提出自己的见解，只要能够达成团队目标，都可以表达自己不同的声音。这时候，只要有一个人出错，所有的努力都会随之崩溃，只有每一个人都认真完成自己的部分，并且怀着为团队付出的心去发现、解决漏洞，我们才能成功。高空横行跟翻越高墙是有一定难度的，在之前的所有分工明确，配合默契之下，我们团队个人还要对团队有信任，要敢于突破自己，在活动过程中所有队员都一丝不苟，小心翼翼，为了团队目标默默努力着，终于安全到达目的地。所有的活动离不开团队，离不开责任，离不开合作。在团队面前，没有个人。

　１0　社工学姐 14级梁倩

　素质拓展让我有机会和一群大多数都不认识的人儿，因为共同的目标，通过共同参与素质拓展活动，感悟到了人与人之间团结合作，风雨同舟，患难与共的真挚情感，也让我有机会去审视自己，锻炼自己。这次活动也让我看到了他人的付出、细致，总而言之一句话，这次活动很有意义，也让人能收获良多。素质拓展让我有机会和一群大多数都不认识的人儿，因为共同的目标，通过共同参与素质拓展活动，感悟到了人与人之间团结合作，风雨同舟，患难与共的真挚情感，也让我有机会去审视自己，锻炼自己。这次活动也让我看到了他人的付出、细致，总而言之一句话，这次活动很有意义，也让人能收获良多。

　素质拓展让我有机会和一群大多数都不认识的人儿，因为共同的目标，通过共同参与素质拓展活动，感悟到了人与人之间团结合作，风雨同舟，患难与共的真挚情感，也让我有机会去审视自己，锻炼自己。这次活动也让我看到了他人的付出、细致，总而言之一句话，这次活动很有意义，也让人能收获良多。

　素质拓展让我有机会和一群大多数都不认识的人儿，因为共同的目标，通过共同参与素质拓展活动，感悟到了人与人之间团结合作，风雨同舟，患难与共的真挚情感，也让我有机会去审视自己，锻炼自己。这次活动也让我看到了他人的付出、细致，总而言之一句话，这次活动很有意义，也让人能收获良多。

　１1 未能参加的遗憾

　没能第一时间跟这伙人凑在一起玩玩熟悉一下，没能享受到素拓的乐趣。

　不能参加的原因：因为添翼工程有个课，也是那天开课，说的好严重，不让请假什么的，就只能不去了。

　 ——16级工商姜珂没能第一时间跟这伙人凑在一起玩玩熟悉一下，没能享受到素拓的乐趣。

　没能第一时间跟这伙人凑在一起玩玩熟悉一下，没能享受到素拓的乐趣。

　不能参加的原因：因为添翼工程有个课，也是那天开课，说的好严重，不让请假什么的，就只能不去了。

　 ——16级工商姜珂

　没能第一时间跟这伙人凑在一起玩玩熟悉一下，没能享受到素拓的乐趣。不能参加的原因：因为添翼工程有个课，也是那天开课，说的好严重，不让请假什么的，就只能不去了。

　 ——16级工商姜珂

　当被告知入选参加新生成长计划活动时，各种疑惑萦绕心头。直到志愿者学姐主动加我好友，详细的为我讲述活动的初衷与内容。

　当被告知入选参加新生成长计划活动时，各种疑惑萦绕心头。直到志愿者学姐主动加我好友，详细的为我讲述活动的初衷与内容。

　很遗憾，活动的第一期我未能参加。初入大学，各种报告讲座交流会、学生活动接踵而至。对于正处于迷茫期的我，周末时间混乱不堪，以致于没有空出时间去参加活动。看到参加素质拓展的同学们在群里肆意的开玩笑聊天，我想我错过了什么。错过了认识朋友的，错过了体验新鲜事物。

　下一次，成长计划活动里，一定有我的身影！

　——16级口腔史一林

　上次素质拓展活动没去，真的是非常遗憾。听到那些去的小伙伴们回来之后津津乐道地在讨论活动的种种记忆，心里也是满满的期待。希望以后还会有机会再参加那种活动，不过我也并不是特别伤心，因为这学期新生成长计划还有各种各样的活动，我也很开心能后参与进来，希望我们都能成为好朋友。

　上次素质拓展活动没去，真的是非常遗憾。听到那些去的小伙伴们回来之后津津乐道地在讨论活动的种种记忆，心里也是满满的期待。希望以后还会有机会再参加那种活动，不过我也并不是特别伤心，因为这学期新生成长计划还有各种各样的活动，我也很开心能后参与进来，希望我们都能成为好朋友。

　——16级口腔张加明

　上次素质拓展活动没去，真的是非常遗憾。听到那些去的小伙伴们回来之后津津乐道地在讨论活动的种种记忆，心里也是满满的期待。希望以后还会有机会再参加那种活动，不过我也并不是特别伤心，因为这学期新生成长计划还有各种各样的活动，我也很开心能后参与进来，希望我们都能成为好朋友。

　 ——16级口腔张加明

　素拓总结

　这次活动,可能有很多人因不了解导致错失机会而遗憾。啦啦啦，这次小新要和大家分享的是:进入大学，我们一定要多去尝试，要学会主动去了解一个东西、一件事。只有尝试过,你才有资格去评论它、去谈你的收获、去找到属于自己的方向。那么,不妨给自己一个机会，一个去了解他人、去了解周围、去了解世界的机会。我想，这样的话，我们一定不会孤单！　

　网络资源及计算机技术应用培训

　活动旨在教给新生学员一个思想：即对自己不会的东西要学会自己去查找它而不是一味地去问别人，学会百度。了解如何充分利用网络资源并指导学员掌握计算机基本知识。学校主要网站的使用,知网等校外资源的获取；PPT、办公软件的基本使用；手机实用软件推荐和使用管理等。理论结合实践,并布置简单的任务或小型比赛等。

　三、团体辅导

　团体辅导之破冰

　目的：把新生之间的间隔给消除即为破冰，这个叫法起源于冰山的理论,冰山理论是指人就像一座冰山一样，意识的部分只占了很少的部分,而更大的部分是潜在的意识，或者说是不容易被分辨的意识，而破冰就是把人的注意力引到现在,因为注意力在现在就无法或者不容易被潜在的意识影响，这样就可以达到团队融合,离开怀疑、猜忌、疏远。

　过程:新生们先互相介绍自己,然后将新生分组进行自画像辨认的小游戏;通过这种方式使新生互认识并消除除此近距离接触的隔阂。活动最后，队员们随机抽签互相写寄语，这样即表达了队员之间的想法,又避免了直接说的尴尬。

　意义:新生们充分认识到新生成长计划的目的与进行方式，并且队员之间得到了较为充分的了解和认识,对以后活动的开展有奠基的作用。

　团体辅导之时间管理

　目的：新生们刚刚结束高中的紧张严肃进入到大学这个相对轻松的环境，对时间的管理、处理事务的先后顺序等还没有一个较好的认识，所以容易虚度大一的时间。为此开展此次活动以给新生一些时间管理的建议。

　过程:首先是社工学姐学长进行举例与案例的分析，然后队员与学长学姐进行沟通,分享自己进入大学后对时间的管理以及学生工作与学习之间关系的处理并由学长学姐给出建议。最后仍是成员之间抽签寄语的活动。

　意义：让新生充分认识到大学时间的重要性,由此自身有对事务处理的认识，让新生尽快适应大学生活,并且不会虚度大一光阴。

　团体辅导之自我定位

　目的:来到大学之后，新生首先要清楚自己的兴趣爱好,要充分了解自身优缺点,什么样的东西才是自己需要找的,对自己的未来有一个规划。

　2、过程:首先是新生们画出自己的形体,然后社工学长学姐通过问问题并由新生将答案写在指定形体部位的方式,使新生意识到自己的优点、缺点、爱好等。而后,学姐学长与新生互相交流,向新生传授经验。最后仍是成员之间抽签寄语的活动。

　３、意义：准确定位，才能更好地发展自己，才能善用自己的资源准，才能抵抗外界的干扰，才能找到自己的未来目标。

　团体辅导之人际交往

　目的：新生们刚刚走出高中单纯的环境，进入大学这个与社会性质更相近的环境中，在人际交往的处理上肯定需要做出一定的改变。因此我们进行此次活动让新生适应大学的人际关系的处理。

　2、过程：　 　

　 　 　 最后仍是成员之间抽签寄语的活动。

　3、意义:使新生们充分认识到大学与高中人际关系处理的不同之处，从而使新生尽快形成较好的人际交往方法，避免有可能会出现的不必要的冲突。

　团体辅导之情绪管理

　目的：进入大学之后，新生们远离父母。没有父母在身边难免会产生情绪上的躁动;除此之外，进入大学之后由于自己冲动而造成的麻烦新生自己也无法较好的解决。因此开展情绪管理让新生们在大学生活中做到更好。

　过程:主要是成员之间分享自己的关于情绪管理的经历。最后仍是成员之间抽签寄语的活动。

　意义：此次活动使新生在情绪管理上得到很好的建议,成员之间敞开心扉的经验分享使新生之间的关系更进一层。

　团体辅导活动新生感悟

　 在大一上学期，我加入了新生成长计划这个大家庭。说实话，第一次学姐找我聊天，我一直以为是骗子，态度还不太好，在这里说一声不好意思了。因为自身原因，很多次的活动都没能去成，也是比较遗憾的。就我参加的几次活动来说,我的感触还是比较深的。我们在实验楼715进行过几次活动,在这里，社工部的学长学姐们带着我们一起开展运动，也一起玩游戏。最有印象的是天使宝贝这个游戏，到最后结束的时候,写过的纸条还一起留给我们,真的特感动。在７15活动的时候,认识到了很多其他学院的同学,也知道了他们的性格特点，和我这个老司机比起来真的内向多了。怎么说尼，在这几个月的时间里,很高兴认识大家，也很感动你们做的事情。很高兴,谢谢你们!我还记得我们一起讨论后的3q尼!谢谢你们！

　 　 　 　 　 　

　 　 　 　 　 　 　 　 　 －－-16级体育学院余金蓉

　 　 本学期的新生成长计划活动已经结束，在这期间我们真的学到了很多,提高了综合素质，在此,真心地感谢学校能开设这项活动,感谢学校对我们大一新生的帮助和培养。参加新生成长计划，我们收获了许多。首先,我们收获了友情,结识了许多朋友，扩大了我的朋友圈。同时,参加新生成长计划的过程中我的交流能力、社交知识等得到了提高，进一步提升了综合素质。在此期间,学姐学长们的亲身指导、耐心讲解、细心交谈，让我感触颇深,在此表示对他们的感谢和敬意。最后，表达一下对所有新生成长计划工作人员的感谢。并真心祝愿新生成长计划活动能够继续办下去,帮助更多的新生成长。

　 　 　

　　

　 　 　

　 　 　 　－－１6级材料学院范家言

　 一个多月的团体辅导结束了,但每每见到那些熟悉的面孔脸上总是会不觉溢满笑容，从第一次南部山区素拓带来的惊奇与感动，到每周一次的小太阳集体辅导逐渐成为期待的习惯，再到最后收获的满满幸福与感激的笑容。第一次素拓给了我积极迎接大学生活的激情与勇气,每周一次的团体辅导留下了我大学第一学期大部分的笑声，更陪伴着我一步步坚持努力,团体辅导，在这个团队里认识了好多需要珍惜的人与感情。再次谢谢新生成长计划，谢谢我的小太阳，希望在以后的日子里,成长计划，团队里的每一个人,都会像小太阳一样永远积极的面对生活，走出自己精彩人生的同时，把阳光带到走过的每个角落。

　 　 　

　 　 　

　 　

　 　 　 --－1６级药学院赵光菊

　团体辅导活动精彩瞬间

　四、优秀学长经验交流会

　目的让新生学习优秀学长学姐成功的经验，从而为自己规划好以后的目标和路途,并做到尽量少走弯路。

　新生感悟

　很幸运上周末能参加与胡顺凤学姐面对面的学习经验交流会,学姐非常亲切，细腻、认真,她在活动前就列好了内容提纲，在跟我们分享了她的学习生活后又给我们提了一些关于学习工作生活等各方面的建议，更为我们每个人询问和回答了针对性的疑惑困扰。但想了很久学姐给我最根本的经验还是坚持,我每天都在糊涂地接受尝试各种新鲜的、好的事物,但内心总觉得自己什么都没做,不知道在做和要做什么,归根就是缺乏坚持而只有尝试。听着学姐平淡地描述着自己优秀的大学生活,更为学姐习以为常的坚持而感到敬佩，也引起了我对自身的反思。谢谢学姐,以那么亲切的方式用她几年的大学体验帮助我们新生思考自身并努力建立一个良好的大学生活的开端。-－－--－-16级公卫赵光菊

　在这次活动中,我印象最深的是今年校长奖学金获得者杨坤学长。他的成绩连续三年第一,又拥有专利，甚至已经创办了自己的公司，成就斐然。然而他的经历不算顺风顺水，但是他善于学习,乐于向别人请教，并能抓住一个一个机会，从而克服了许多困难。杨坤学长身上优秀的学习能力是我们当中许多人都不具备的,甚至说我们大家忽略了学习能力的重要性，只看到成绩,而他一直在学,在问,在锻炼自己的这种能力。作为机械学子，遇到杨坤学长并听他教授经验,我感到十分荣幸。今后会以他为榜样，完成自己的山大魂机械梦！-－-－－－１６级机械王艳青

　精彩剪影

　优秀习惯养成计划

　目的为了使新生大学生活充实而有意义，我们开展优秀习惯养成计划，通过QQ群打卡的形式，激励新生每天晨读、背单词、晚上跑步等优秀习惯的养成，并在最后总结活动中给表现优秀的新生颁发奖励。

　六、新生成长计划总结活动

　目的回顾这一学期的新生成长计划历程,总结新生、志愿者从中的收获。

　过程

　首先是暖场视频，回顾五次团体辅导精彩历程;而后为在优秀习惯养成计划中坚持的好的新生颁奖;随后是小游戏增进两校区新生之间的默契和关系,尽量消除隔阂;最后，大家一起合影，互送留言。

　精彩剪影

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