• 书信范文
  • 文秘范文
  • 党团范文
  • 工作总结
  • 工作计划
  • 工作报告
  • 心得体会
  • 合同范文
  • 节日大全
  • 自我鉴定
  • 演讲稿
  • 汉字意思
  • 其他范文
    • 当前位置: 天一资源网 > 体育教案－双手胸前传球 正文

    体育教案－双手胸前传球

    时间：2020-02-20 08:51:59　来源：天一资源网 本文已影响 人 天一资源网手机站

    体 育 课 教 案

                                           

    教材

    双手胸前传球

    器材

    篮球32个

    教

    学

    任

    务

    使学生初步掌握双手胸前传球的技术动作；提高上下肢的协调性和判断能力；培养学生团结协作的集体主义精神。

    课的部分

    课  的   内   容

    组织教法与要求

    次数

    时间

    强度

     

    开

    始

    部

    分

     

     

     

    基

     

    本

     

     

     

    部

     

     

    分

     

     

    结

    束

    部

    分

     

    一、集合整队，清查人数，报告人数，师生问好。

    二、宣布本课内容。

    三、检查服装，安排见习生活动。

     

     

    一、            球性练习

    1、单手托球队经腋下、头上绕环右开立，右手持球，上臂自然下垂，前臂平举托球。绕环时，肘关节外展并上提，同时手掌托球内旋，球经腋下至反手托球时，手迅速顺球向前侧向左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势。再交左手练习。

    2、两脚左、右开立，持球于体前，如图所示。左手将球推交右手引摆至身体右斜后上方，手指控制住球，回摆时要加速。依此左、右手交替进行。

     

    二、双手接球

     

    动作要领：

    眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开，拇指相对成八字形，其他手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹前，成基本站立姿势。

     

     

    重点：：伸的迎球在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹前，动作连贯一致。

     

     

     

    一、            放松练习

    二、            课堂小结

    三、            布置作业

    四、            送还器材

     

     

    [1] [2] [3] [4] 下一页

    相关关键词： 体育教案－双手胸前传球

    相关文章

    • 范文大全
    • 教案下载
    • 优秀作文
    • 励志
    • 课件
    • 散文
    • 名人名言

    最新文章

    推荐访问

    警示标志 不忘初心牢记使命主题教育成果发言 不忘初心牢记使命主题教育交流发言稿 牢记使命主题教育个人发言 余元君先进事迹介绍 余元君什么精神 余元君事迹简介 中宣部追授余元君时代楷模称号 时代楷模余元君事迹观后感 入党积极转预备发言稿子 职业病防治法宣传周活动方案怎么写 职业病防治法宣传周活动方案2023 实习单位意见 党风廉洁工作履职 高中生学期心理健康总结500字 决定格式怎么写 决定格式要求 决定格式公文 决定格式图片 决定格式不正确是什么原因 决定格式范文图片 决定格式模板及范文 人大决定格式 经研究决定格式 决定格式范文 美德少年演讲稿作文500字怎么写 员工加薪申请报告怎么批准 员工加薪申请报告范文 员工加薪申请报告怎么写5篇 人员变动公告