早晨起来有口臭怎么治_口臭怎么治

时间：2019-03-10 05:16:02　来源：天一资源网本文已影响人

　　为什么早晨起来有口臭?早晨起床口臭是什么原因?今天小编为大家推荐治疗早晨起来有口臭的方法。

早晨起来有口臭怎么治

　　治疗早晨起来有口臭的方法

　　1.养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

　　2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

　　3.有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

　　4.积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

　　5.吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。

　　6.空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

　　7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

　　8.睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。

　　9.每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。

　　10.在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

　　早起口臭的原因

　　因为睡觉的时候口腔里的有害细菌在繁殖生长，而且口腔一般是紧闭的，口臭就是细菌在密闭的环境中生长发酵的味道。

　　所以睡前一定要刷牙，有条件可以和漱口水一起使用，效果会很明显。

　　也有可能是你的肠胃功能不好，在消化过程中产生的气体经过食道回到口腔中。

　　晚餐吃的清淡一些，少油腻，多膳食纤维，可以帮助调整你的肠胃功能哦!

　　去口臭简单食疗偏方

　　1、橘皮去口臭

　　将一小块橘皮含在口中，或嚼一小块鲜橘皮，可治口臭。

　　2、菊花茶去除口臭

　　取20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除由肝、胃疾病引起的口臭。

　　3、芦苇根冰糖治口臭

　　取芦苇根(鲜、干均可)50克，加水煎汤1碗，再加入冰糖适量，早晨空服服用，连服1星期。可治口臭。

　　4、山楂去口臭

　　山楂9-12克，煎汤代茶饮。或取山檀30枚，文火煨黄后煮汤，加冰糖，每次喝 1小碗。山楂味酸、微甘、性微温，有散瘀消积、清胃、除口臭之功效。

　　5、玄麦甘菊茶去口臭

　　方药：玄参5克，麦冬10克，菊花3克，胖大海2枚，甘草5克。

　　用法：上药用冷水洗净后，加开水冲沏10～15分钟即可。每日3剂，当茶饮。

　　功效：清热解毒，润肠通便。

　　主治：口臭咽痛，唇舌生疮，大便秘结。

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