徒步健身活动方案

绿色环保出行，健身强健体魄——徒步行走活动

组织单位：软件学院党团工作室

指导老师：李辉

策划;董慧豪、徐少丹

时间：2014年4月20号

关于开展徒步活动的实施策划方案

一．活动时间

2014年4月20号

二．活动路线

全程6.5公里

三．参加人员

软件学院党团工作室成员及2014上半年发展党员共人

四．活动目的

为推动软件学院党建和精神文明建设工作，打造一支执行力强、朝气蓬勃、综合素质高的党员后备军队伍，丰富党员后备军的业余文化生活，为党支部和团支部打造一支充满活力的队伍。

五．活动主题

绿色环保出行，健身强健体魄

六．活动内容

1.热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。

2.作为户外运动的平时拉练，在徒步中欣赏近郊景色，加深新成员的相互了解，创造新成员熟悉交流机会，提高党支部和团支部凝聚力。

3.参观美术馆，并合影留念。

七．活动预算

八．活动注意事项

1.活动期间一切行动听指挥。

2.徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。

3.徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。

4.游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。

九．安全、环保温馨提示

1.各位成员应注意个人安全，不允许自驾车，搭车。

2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。

3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。

十．活动组织

软件学院党团工作室指导老师及全体成员

由李辉老师指导本次活动，党团工作室书记董慧豪、主任徐少丹策划，组织部负责出行安全问题，宣传部负责主持、采集相片，由学风督察负责人员点名及分组事宜。

软件学院党团工作室2014年4月15日

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2020年4月19日

1

全民健身日千人徒步健身活动实施方

XX年“全民健身日”“千人徒步健身”活动实施方案

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随着社会经济的迅速发展，生产力水平得到很大提高，“解放了双手”的人民群众逐渐意识到健康的重要性，越来越多的群众加入到健身的行列，但全民的身体素质整体水平情况依然不容乐观，因为还有许多的群众没有养成经常锻炼的好习惯，亚健康状况困扰着她们，因此特举办本次“千人徒步健身”活动。

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为了进一步贯彻实施国务院《全民健身计划（XX—2020）》，掀起我县全民健身运动的热潮，经过举办“徒步”运动，倡导健康科学的健身理念，提高公民的身体素质，继续保持和发展这一良好态势，从而推动全民健身运动的发展。

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本次“千人徒步健身”的活动旨在传递人人参与、人人受益的参与理念，推广全民健身的健身理念，让每一个人都意识到健身的重要性，从而实现全民健身。

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2020年4月19日

七、具体工作

（一）做好“千人徒步健身”活动的宣传工作，8月1日起在xx县公众信息网、xx电视台和微信平台发布活动公告，经过电话发动各单位干部职工来参与活动，此项工作由漆放军负责。

（二）与各单位办公室主任联系，确定活动参加名单。此项工作由

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（三）进场指挥：符雄；
物品分发：曹卫红、夏宇、黄镜丹，活动主持人和现场整队：夏永进。准备好文化衫、全民健身手册、发令枪、签字笔、对讲机、石灰粉、布置好会场和主席台、拱门（xx县XX年全民健身系列活动之“千人徒步健身”活动）、主席台背景（xx县XX年全民健身系列活动“千人徒步”启动仪式）、音响准备、主持人、撰写安全注意事项：夏永进、曹卫红

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（四）所有活动的宣传以及材料的起草、公告牌、展板、路线指示牌、横幅、路线地图，此项工作由夏永进负责。

（五）与相关部门协商好当天活动秩序的安排与维持。此项工作由漆

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（六）联系相关医护人员与交警，确保突发情况能够得到及时处理

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（七）撰写领导致辞稿，主持词。夏宇、黄镜丹负责。

（八）请阳光健身俱乐部、体育场游泳池、菲尔艺术学校、柏盛健身、永鑫羽毛球馆、东方新城乒乓球俱乐部、尚武武道教

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2020年4月19日

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2020年全民健身日“千人徒步健身”活动实施方

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2017年全民健身日“千人徒步健身”活动实施方案 一、活动背景

随着社会经济的迅速发展，生产力水平得到很大提高，“解放了双手”的人民群众逐渐意识到健康的重要性，越来越多的群众加入到健身的行列，但全民的身体素质整体水平情况依然不容乐观，因为还有许多的群众没有养成经常锻炼的好习惯，亚健康状况困扰着他们，因此特举办本次“千人徒步健身”活动。

二、指导思想

为了进一步贯彻实施国务院《全民健身计划(2016—2020)》，掀起我县全民健身运动的热潮，通过举办“徒步”运动，倡导健康科学的健身理念，提高公民的身体素质，继续保持和发展这一良好态势，从而推动全民健身运动的发展。

三、活动口号 我运动我健康我快乐 四、活动原则

本次“千人徒步健身”的活动旨在传递人人参与、人人受益的参与理念，推广全民健身的健身理念，让每一个人都意识到健身的重要性，从而实现全民健身。

五、活动时间

2017年8月8日上午8：00集中。

六、主办单位：xx县文体广新局 承办单位：xx县全民健身服务中心 协办单位：xx县广播电视台xx县公众信息网 益阳日报魅力xx阳光健身俱乐部 菲尔艺术学校柏盛健身xx县移动公司 永鑫羽毛球馆东方新城乒乓球俱乐部 尚武武道教育xx县桃花岛水上乐园 桃花江(国家)青少年俱乐部 桃花江冬泳协会xx县老年人体协 xx县东方红俱乐部(门球)体育场游泳池 xx县桃花江羽毛球俱乐部

xx县益群体育俱乐部(足球、跆拳道) xx县乒乓球协会桃跑吧(长跑)

骑乐无穷自行车队风行俱乐部(自行车) 中老年乒乓球协会足之队(登山、户外) 山骄子(登山、户外)亲兄弟登山队 七、具体工作

(一)做好“千人徒步健身”活动的宣传工作，8月1日起在xx县公众信息网、xx电视台和微信平台发布活动公告，通过电话发动各单位干部职工来参与活动，此项工作由漆放军负责。

(二)与各单位办公室主任联系，确定活动参加名单。此项工作由曹卫红负责。

(三)进场指挥：符雄;物品分发：曹卫红、夏宇、黄镜丹，活动主持人和现场整队：夏永进。准备好文化衫、全民健身手册、发令枪、签字笔、对讲机、石灰粉、布置好会场和主席台、拱门(xx县2016年全民健身系列活动之“千人徒步健身”活动)、主席台背景(xx县2016年全民健身系列活动“千人徒步”启动仪式)、音响准备、主持人、撰写安全注意事项：夏永进、曹卫红、周元曦负责。

(四)所有活动的宣传以及材料的起草、公告牌、展板、路线指示牌、横幅、路线地图，此项工作由夏永进负责。

(五)与相关部门协商好当天活动秩序的安排与维持。此项工作由漆放军、夏永进负责。

(六)联系相关医护人员与交警，确保突发情况能够得到及时处理，由曹卫红负责。

(七)撰写领导致辞稿，主持词。夏宇、黄镜丹负责。

(八)请阳光健身俱乐部、体育场游泳池、菲尔艺术学校、柏盛健身、永鑫羽毛球馆、东方新城乒乓球俱乐部、尚武武道教育、xx县桃花岛水上乐园、xx县桃花江羽毛球俱乐部、中老年乒乓球协会安排社会体育指导员现场指导。

八、活动内容安排 1、主持人上场。

2、介绍出席活动现场的领导嘉宾。 3、全场肃立、奏唱国歌。

4、领导致辞。

5、宣布活动开幕。

6、鸣枪。

九、活动路线

县体育馆统一出发沿振兴路经七中、老干局、城关二中上彩虹桥头，顺时针方向沿着沿江风光带过一桥、二桥到彩虹桥头结束。徒步活动结束后，可以到下列场所选择适合自己的健身方式进行体验：阳光健身俱乐部、菲尔艺术学校、柏盛健身、体育场游泳池、永鑫羽毛球馆、东方新城乒乓球俱乐部、尚武武道教育、xx县桃花江羽毛球俱乐部、xx县中老年乒乓球协会(体育馆西侧二楼平台)。凭《xx人民健身手册》可以到xx县桃花岛水上乐园免费体验。

十、活动要求

(一)所有工作人员8月8日7：30在体育馆集合，布置好场地，并佩戴工作证。

(二)活动期间工作人员必须坚守岗位，文明礼貌用语，服务耐心周到。

XX年“全民健身日”“千人徒步健身”

活动实施方案

一、活动背景

随着社会经济的迅速发展，生产力水平得到很大提高，“解放了双手”的人民群众逐渐意识到健康的重要性，越来越多的群众加入到健身的行列，但全民的身体素质整体水平情况依然不容乐观，因为还有许多的群众没有养成经常锻炼的好习惯，亚健康状况困扰着他们，因此特举办本次“千人徒步健身”活动。

二、指导思想

为了进一步贯彻实施国务院《全民健身计划（XX—2020）》，掀起我县全民健身运动的热潮，通过举办“徒步”运动，倡导健康科学的健身理念，提高公民的身体素质，继续保持和发展这一良好态势，从而推动全民健身运动的发展。

三、活动口号

我运动我健康我快乐

四、活动原则

本次“千人徒步健身”的活动旨在传递人人参与、人人受益的参与理念，推广全民健身的健身理念，让每一个人都意识到健身的重要性，从而实现全民健身。

五、活动时间

XX年8月8日上午8：00集中。

六、主办单位：xx县文体广新局

承办单位：xx县全民健身服务中心

协办单位：xx县广播电视台

xx县公众信息网

益阳日报魅力

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xx县东方红俱乐部（门球）体育场游泳池

xx县桃花江羽毛球俱乐部

xx县益群体育俱乐部（足球、跆拳道）

xx县乒乓球协会桃跑吧（长跑）

骑乐无穷自行车队风行俱乐部（自行车）

中老年乒乓球协会足之队（登山、户外）

山骄子（登山、户外）亲兄弟登山队

七、具体工作

（一）做好“千人徒步健身”活动的宣传工作，8月1日起在xx县公众信息网、xx电视台和微信平台发布活动公告，通过电话发动各单位干部职工来参与活动，此项工作由漆放军负责。

（二）与各单位办公室主任联系，确定活动参加名单。此项工作由曹卫红负责。

（三）进场指挥：符雄；
物品分发：曹卫红、夏宇、黄镜丹，活动主持人和现场整队：夏永进。准备好文化衫、全民健身手册、发令枪、签字笔、对讲机、石灰粉、布置好会场和主席台、拱门（xx县XX年全民健身系列活动之“千人徒步健身”活动）、主席台背景（xx县XX年全民健身系列活动“千人徒步”启动仪式）、音响准备、主持人、撰写安全注意事项：夏永进、曹卫红、周元曦负责。

（四）所有活动的宣传以及材料的起草、公告牌、展板、路线指示牌、横幅、路线地图，此项工作由夏永进负责。

（五）与相关部门协商好当天活动秩序的安排与维持。此项工作由漆放军、夏永进负责。

（六）联系相关医护人员与交警，确保突发情况能够得到及时处理，由曹卫红负责。

（七）撰写领导致辞稿，主持词。夏宇、黄镜丹负责。

（八）请阳光健身俱乐部、体育场游泳池、菲尔艺术学校、柏盛健身、永鑫羽毛球馆、东方新城乒乓球俱乐部、尚武武道教育、xx县桃花岛水上乐园、xx县桃花江羽毛球俱乐部、中老年乒乓球协会安排社会体育指导员现场指导。

八、活动内容安排

1、主持人上场。

2、介绍出席活动现场的领导嘉宾。

3、全场肃立、奏唱国歌。

4、领导致辞。

5、宣布活动开幕。

6、鸣枪。

九、活动路线

县体育馆统一出发沿振兴路经七中、老干局、城关二中上彩虹桥头，顺时针方向沿着沿江风光带过一桥、二桥到彩虹桥头结束。徒步活动结束后，可以到下列场所选择适合自己的健身方式进行体验：阳光健身俱乐部、菲尔艺术学校、柏盛健身、体育场游泳池、永鑫羽毛球馆、东方新城乒乓球俱乐部、尚武武道教育、xx县桃花江羽毛球俱乐部、xx县中老年乒乓球协会（体育馆西侧二楼平台）。凭《xx人民健身手册》可以到xx县桃花岛水上乐园免费体验。

十、活动要求

（一）所有工作人员8月8日7：30在体育馆集合，布置好场地，并佩戴工作证。

（二）活动期间工作人员必须坚守岗位，文明礼貌用语，服务耐心周到。

xx县全民健身服务中心

XX年8月2日

恒泰证券徒步旅行活动的方案

活动组织者：后台支持部门

活动时间：2013.09.01--8:30—16:00

活动人员：全体员工

组织形式：分组，每组5人，由抽签分组，每组自行讨论选出一名组长，负责带领组内人员。

具体内容：

1.早上8点30分大家在营业部门口集合出发，出发前每人发两瓶矿泉水，徒步到达锡林水库大门。

2.徒步旅程中，会有惊喜卡片（人民币）等着大家採宝，例如沿途石头缝、草丛、公路两旁等，活动结束后，获奖人员凭此卡片到营业部高娃处领取。

3.徒步旅途采用比赛形式，夺第一的团队，营业部有300元奖励，小组可自行花费。而最后到达的团队，惩罚需给第一的团队买奖品，每人不低于50元标准。

4.到达目的地后，大家的任务内容，由抽签决定，具体工作：做饭、洗菜、洗碗、烧烤，抽得的签按照自己的能力可以互相自愿交换。

5.吃完饭后，组织大家排球比赛，每两组比赛，淘汰最后产生冠亚军，奖品另设，比赛规则见附件一。

6.活动结束后，大家收拾设施，依然徒步回程，返程后大家到营业部集合。

注意事项：此次活动不得请假，如有特殊情况，请向营业部总经理请假，无正当理由及不请假者，怀孕、重病者除外，按照部门经理请假扣款300元，员工100元规定执行，迟到者，需写书面检讨交与总经理，并在会议上宣读。

锡林浩特营业部

2013-8-29

附件一：

排球比赛规则

1.每队可击球3次，将球击回对方场区。

2.一名运动员不得连续击球两次。只有发球方可得分（决胜局除外），接发球方胜一球时，获发球权（决胜局则得分），运动员必须轮流发球。每场比赛可采用一局制，胜一局即胜一场。也可采用三局两胜制，胜两局即胜一场。

3.一局制比赛以先得15分并同时超过对方2分以上者为胜，当比分14比14时，要继续比赛至一队领先2分，但最高分限为17分。采用三局两胜制时，前两局以先得12分并领先对手2分以上的队为胜，当前两局1比1时，第三局采用每球得分制，以先得12分并超过对手2分以上者为胜。

玛纳斯县第五小学徒步活动方案

为了缓解教师的压力，提高教师的身体素质，丰富广大教职工的业余文化生活，营造积极向上的校园文化氛围，学校工会决定开展教职工徒步健身活动。

一、活动主题：低碳环保我能行

快乐行走我健康

二、活动时间：2017年4月27日下午18:30-20:00

三、参加人员：全员教职员工

四、活动方式：松散式结队，有序慢行

五、行走路线：

六、活动组织：工会组委会

七、活动程序：

（一）、18:20 教学楼门前集合， 由每组负责人组织列队，具体分组如下。

1、

一、二年级组全体老师。

2、

三、四年级组全体老师。

3、

五、六年级组全体老师。

（二）、18：25分启动仪式

领导讲话 后按照1-3组顺序出发。

（三）、18:50点左右到达终点。野炊 休息 拍照

（四）、20:00 返校

八、各部门分工

（一）、宣传部 工会：总体协调 制作条幅 领导讲话稿 拍照 发通知

（二）教职工注意公共卫生，不乱扔果皮纸屑，要求及时清理垃圾，保持活动场地的清洁卫生，自带水、吃的、隔潮垫。

（三）各组负责人到李校长处领取一面彩旗，行进中和活动中高高扬起；
学校校旗在最前方领航。

九、注意事项及相关要求

1、每组负责人负责组织本组的报名人员，不能参加的人员要请假。按时集合，中途不能随便离队，活动结束后将参加人员数量及名单上报工会柴梅老师。

2、各部门要做好沟通，密切配合，确保活动安全有序。

3、所有参加活动人员要遵守交通规则、注意交通安全。

玛纳斯县县第五小学工会

２０１7年4月27日

玛纳斯县第五小学徒步活动总结

此次活动主题走出校园，走进自然，增强体质，健康生活。为了推动我校全民健身运动深入开展，加强“运动校园”建设和校园体育文化建设，增进学生健康，丰富我校师生的课余生活，决定举办徒步活动。

在学校待久了，走近自然的愿望就越强烈。一路走来，美丽的景色尽收眼底，体现了人与自然的和谐统一，得以放松身心。在结伴徒步的时候，老师之间左右交流一些感兴趣的话题，结识很多志同道合的好友，扩大了自己的社交圈。感受到徒步是现在生活中不可或缺的重要一部分。

本次徒步活动整体来说较为成功，虽然旅途较远，会员略感疲惫，但是达到了预期的活动目的。在以后的活动中，我们会认真改掉这次活动中的不足之处，办好每一次活动。

..关于开展徒步活动的实施方案

一、活动目的

为推动中心党建和精神文明建设工作，打造一支执行力强、朝气蓬勃、综合素质高的党员后备军队伍，丰富团员的业余文化生活，将团支部打造成一支充满活力的队伍。

二、活动宗旨

磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走 三、活动内容

1.热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。

2.作为户外运动的平时拉练，在徒步中欣赏近郊景色，加深新老团员的相互了解，创造新老团员们熟悉交流机会，提高团支部凝聚力。 四、活动组织

该活动由 团支部组织 团支部书记：
团支部宣委：
五、活动时间

活动时间初步定为8月19日星期五，早晨7点在公司院内集合。

六、行程路线

从 徒步出发至 。

七、活动人数

16人。

八、预计费用

此次活动费用初步定为1500元。

食品、饭费：500元 防暑药品：100元

;.

..小帽子、背包：900元 九、注意事项

1.活动期间一切行动听指挥。

2.徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。

3.应选择长袖吸汗衣物，并带防晒霜，护唇膏，太阳镜，遮阳帽等物品，以抗拒紫外线，早晚温差大，需自带衣物，以防着凉。

4.徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。 5.要尊重当地民族的风俗习惯，忌谈敏感话题。

6.游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。

7.请自带摄像器材，并注意安排。 九、安全、环保温馨提示

1.各位团员应注意个人安全，不允许自驾车。 2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。

3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。

团支部 月 号

;.

徒步活动方案

徒步活动方案

>篇 四：

徒步活动方案为进一步开展全民健身活动，提高身体素质，丰富文化生活，增强教职工团队意识和凝聚力，彰显教职工在文明单位创建和省级改革发展示范校建设中的主力军作用，学校决定举办“教职工徒步健身大赛”活动，特制定本方案。

一、活动主题本次大赛的主题是：
“我行走我快乐，健康工作，幸福一生”。

二、比赛时间201X年6月5日早05：
45——07：
30 三、比赛办法以工会小组为单位进行比赛，工会组长为领队。各工会小组组成徒步健身大赛方队，依次行进。

四、徒步线路一号教学楼——东门——中华西路——和平广场——浏园嫩江大堤——嫩江公园——新明大街——林艺街——东门集合。全程约6公里，用时约

1.5小时，强度中等。

五、奖项设置大赛共设七个奖项最佳组织奖一个：
工会小组参赛人数多最佳风貌奖一个：
服装整齐统一最佳创意奖一个：
徒步行进中创意独特最佳步伐奖一个：

步伐整齐划一最佳状态奖一个：
精神饱满形象好最佳环保奖一个：

徒步过程中无吸烟等不文明现象最具激情奖一个：
徒步过程中歌声嘹亮

六、评比小组由学校领导和工会副主席、体育教研室主任等组成评委会，统一评奖。

七、组织协调徒步健身大赛由校工会牵头，体育教研室协办。 八、工作人员苏新、邓国华、各工会小组长、副组长等。

九、摄影摄像李楷 王红丽 姜瑶

十、安全保卫何玉相 任来泉 杨博 王啸东 十一、活动要求

1.参加徒步健身大赛活动人员要求穿着运动装及运动鞋。 要遵守时间，不得迟到或中途退出比赛。参加比赛人员务于05：
45在一号教学楼前以工会小组为单位集合整队。

3.要全员参加，确因身体或工作等原因不能参加者，要提前告知校工会。因身体原因不能参加徒步的同志，作为比赛工作人员准时到位，为大赛做好服务工作。不参加徒步比赛且不能为大赛做服务工作人员不予评奖。

4.各小组领队于5月30日下班前，将参加比赛人员名单报送校工会副主席苏新处（实训楼410室）。

5.要服从安排，严禁单独行动，注意交通安全。

6.要爱护环境，自觉维护我校形象，不乱扔任何垃圾。 齐齐哈尔林业学校工会 201X年5月28日篇5：

徒步活动方案

一、活动宗旨：

环境保护做出突出贡献者l 毅行大使——挑战自我，凭毅力走完全程的突出参与者l 嫩驴宝贝——年龄最小的徒步参与者l 装备达人——拥有最炫装备的徒步参与者l 爱心天使——在活动中散播爱心的参与者l 时尚潮人——装扮最亮丽的徒步活动参与者l 花甲毅行者——年龄最大的徒步参与者l 明星领队——照顾队员最贴心、做周到的合格领队l 金牌团队（3组）——集体出发、集体走完全程，至始至终在一起的团队

六、活动报名：

「毅行者·城市徒步活动」是一项极具挑战性的团队活动，报名费，参加者至少四人组成一队：

路线长度：

约40公里，补给站自愿退出，活动强调携手同行，不竞赛、竞速。报名形式：

1、以单位、团队方阵的形式报名，如企事业单位、爱好者团体，要求有1名领队或教练员；

2、以家庭团队报名，四人一组，8—16岁儿童不宜超过半数；
3、自由组队，至少四人一组，建议体能、步频相似，有一名队长；
组委会提供以下物品及工作：

1、201X徒步毅行文化帽 2、公共安全保障 3、公共医疗保障 4、公共宣传资料 5、一日意外保险 6、毅行勇士证书

七、活动路线：

金桥开发区——滨河路——敕勒川公园——如意广场——滨河主题公元——生态路——大青山野生动物园

八、规模设定：
l预计毅行者：
1000人l志愿者：
100人

九、活动 201X年4月20日

十、整体活动安排简要日期活动内容时间地点2月25日—4月18日线上活动主题征集2月25日—3月5日沙洲户外店、沙洲户外网站、联盟商家店面、合作媒体 约伴征集3月5日—4月18日4月20日线下活动 集结检录7:00—8:30 出发仪式8:00—8:30徒步活动8:30—20:30到站仪式20:30之前4月21日—4月31日摄影大赛、毅行大使选拔21日早8:00—31日24:00截止沙洲俱户外官网

十一、注意事项报名须知

1、此活动是一个长距离毅行徒步体验活动，适度掌握运动量。如发现自身或他人身体不适，请速与急救车或工作人员联系。

2、参加者要文明参加。不要与他人发生任何冲突，如有紧急情况请速与警方或工作人员联系，如因个人原因发生纠纷导致受伤等情况，后果由本人负责。

3、参加者要注意交通安全，严格遵守交通规则。 4、参加者请根据比赛当天的天气情况增减衣裤。

5、活动沿途设有多个供水点，参加者可在比赛过程中补充水分。

6、参加人员由于自身原因和在比赛规定线路外造成的损伤、疾病、昏厥、猝死等，由本人负责，大赛组委会不负责任。参加者保证文明参加，不与他人发生冲突。

7、请将本次活动的时间、地点和路线情况告知您的家人。 8、活动中建议随身携带适合1日行程的小型、1双磨合过的轻便、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、（或）、个人药品以及身份证件等。在长距离的徒步中，使用护膝、护踝和登山仗可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。沿途有商店可以补给饮水和食物。

9、我们鼓励选择搭乘公共交通，将车尽量留在家里。徒步线路、严禁车辆行驶（除组委会指定工作车辆外），避免影响徒步人员及活动。

10、报名前，请确认授权活动组织者统一购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险（社保不符合，因不含意外险）。否则请勿报名。1 1、凡报名者，均视为认可“安全、环保、自助、互助”的户外理念。报名人员请充分自助，提前了解线路情况、补给点、下撤点等分布位置；
活动中审时度势，量力而行，自我照顾，非危急情况，尽可能自行处理。义工车仅为随队驻点督导及为突发伤病者提供救援辅助支持，无为放弃活动的下撤者提供搭乘义务。1 2、报名资料须完整、真实，活动管理人员在审核后给予确认。1 3、在活动中，尤其是偏僻路段，请尽量结伴行走，以策安全；
每组4人，由队长报名并提供队员资料。1

4、请报名参加活动的人员做好选择徒步全程或半程体验的评估，根据自身的能力谨慎报名。1 5、请充分阅读论坛内长距离徒步注意事项等文字。1 6、活动应急电话：

13789614181847185337风险告知徒步活动中，你可能面临如下风险：

中暑、水泡、抽筋、崴脚、抢劫、车祸等（本次活动统一购买保险，主要是考虑遭遇后2项意外时可以得到补偿）。提醒如下：

1、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。 2、夜晚徒步时注意交通安全，背包和衣服最好配有反光物。

3、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。

4、偏僻路段多人结伴同行，勿落单；
体能不佳时及时休息，保持精神饱满。免责声明

1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。

2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。

3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。

4、本条款同样适用于活动各环节义工人员。志愿者招募 如果你一贯养尊处优，没有代步工具就不愿意出门，如果你崇尚个人英雄主义，不懂得什么是团队协作，我想就不太合适看以下内容。

你是大家最需要的人，能吃苦，能战斗，能攻关，能奉献，有耐心，并耐得住寂寞，不求功成名就，只为服务于大众。现场需要：

l 摄影志愿者10人，主要是拍摄人像，为后期摄影大赛毅行大使评选提供照片，供大家投票。l 现场志愿者30人，帮助我们一起进行协调现场，道路疏通、线路指引；
l 志愿者20人，要求你得有一辆自行车，活动期间沿线监察活动情况，督导活动安全，为行走的人们提供帮助；
l 医疗志愿者10人，懂点医疗知识是必须的，为行走的人们保驾护航。如果你对这次行走还有多处迷惑不解的地方，那就打来电话我给你做详细解答咨询电话：

0471-3253380或18604716569（晓光） QQ群：

95267066内蒙古沙洲微信公众平台已申请，请拿出您敖贵的手机打开微信进行扫描吧（或查找微信公众账号）进行搜索关注沙洲户外运动俱乐部，期待201X年精彩的。

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御上皇休闲中心开业广告策划案

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一、行销建议:

（1）特色化经营,做足做精\"宫廷\"这一主题,与其他竞争对手形成差异化.特别是在员工的着装礼仪及名谓上我们建议,全部宫廷化.以保证\"宫廷\"的风情.这样以便于做到和内部装饰及名称名实相符.（2）提倡文化和休闲生活理念 二、整体动作框架：
1、推出相应的广告：

目的在于引起人们的注意，并让接触广告者中的60%认为其为特色的休闲场所,其弥补其地理位置的先天不足.筛网滤布免费范文网，..2、启动打折的促销活动：

活动主题凸现“宫廷特色”，目的旨在让人们加深对\"御上皇"特色的认知；
3.以宫廷等级形成差异化服务,建议建立\"皇后级\"\"贵妃级\"\"嫔才级\"\"宫女级\"服务.三、营销有利点分析：

1.从国外及沿海先进的经验来看文化消费及特色服务将是未来消费的必然趋势2.投合消费者的猎奇心理四、广告策略根据以上所扫描的独特卖点和兴奋点，我们认为：

广场的广告推广应在把握这些独特卖点的基础上，以准确的广告诉求和有效的传播媒介以实现广告目标。在此，我们有必要进一步清晰将要实现的广告目标，明确广告对象，以期广告动作的成功有效，这是全部广告策划的核心，也是广告策略诉求及媒介选择的基础。

1、广告目标御上皇在开业之际，在以全新面貌和全新姿态创新品牌之际，我们认为：

御上皇应确定以下广告目标：

（1）提出\"宫廷\"特色及文化概论与竞争对手的形成明显的差异

（2）以新奇、特异的休闲文化特色吸引顾客，培养对这一人文风格具有好感的顾客2，广告对象根据上述广告目标设定，应以以下阶层或人士作为广告推广活动的目标对象

(1)中高等收入及以上的个人.比如:企业主,公务人员

(2)社交必须人员.3，广告诉求重点根据上述广告目标，以及广告对象的具体规定在开业之前阶段，广告诉求应在“宫廷风情宫廷特色”的前提下进行，并要把握以下重点：

（1）提出文化概论与竞争对手的形成明显的差异

（2）以新奇、特异的休闲文化特色吸引顾客，培养对这一人文风格具有好感的顾客.五.具体的媒体及运作策略选择在整个媒体的运作中将以DM广告及手机短信{移动以0745码联通则以133为主要选择}为主线,压滤机滤布路演活动为主,户外广告辅之.我们的思路是:1.在开业前十天,以手机发起 但我们还是建议以每两到三人为一组.C.可扩大活动面,但必须是目标人群主要活动之区域.5.开业.6.在开业后一天,再启动一次手机短信宣传.以此来加深目标人群的印象.六.预算1.DM以仿太或皇后懿旨式出现,规格:8开 预备数量:8000份 费用5800元.2.短信:2万条 3次 单价:0.08元 费用:2万*3*0.083.活动费 1000元4.总计:5800+1000+4800《御上皇休闲中心开业广告策划案》

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