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    体育教案-耐久跑的练习,游戏

    时间:2020-02-20 08:41:17 来源:天一资源网 本文已影响 天一资源网手机站

    年级

    初三年级

    人数:40

    时间:2004年6月16日

    授课教师:张晔

    课           题

    耐久跑的练习                                 游戏

    教                 学          目          标

    1.复习专门练习.

    2.复习起跑技术

    3.培养意志品质.

    4.学习终点冲跑

    5、采用法特莱跑.

    步            骤

    教学内容

    教师教法

    学生活动

    组织

    要求

    强度

    时间

    准备部分

    1.课堂常规

    2.绕田径场跑400米.

    3.做徒手操.

    (1)头部运动

    (2)扩胸运动

    (3)振臂运动

    (4)体转运动

    (5)腹背运动

    (6)压腿运动

    (7)手腕脚踝运动

    教师口令洪亮,精神饱满.

    培养一名学生在队伍前面带操.(每节课换一名)

    听从改生的指挥与调动,积极配合.

    ○○○○○○

    ○○○○○○

    ●●●●●●

    ●●●●●●

    1.跑步时不要说话.

    2.做徒手操时要认真.

    3.积极配合体委工作.

     

         

     

     

     

     

    9’

    基本部分

    1、复习起跑技术。

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