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    职场心态培训_职场心态案例

    时间:2019-06-29 05:06:06 来源:天一资源网 本文已影响 天一资源网手机站

      职场上心态很重要。职场人士的心态案例你读过吗?小编为大家整理的文章,供大家参考阅读!

      职场心态案例(一)别样的心态

      往年一到年底,“跳槽”便立刻成为职场最热门的词汇,一方面同事之间的都在互相打听新的发展机会,另一方面,老板们也都私下苦恼着如何留住员工,或更好的吸引高水平人才。而今年这个“惯例”已被改变,职场人士以“保住职位”为首要任务,跳槽的念头已被如何更好的“卧槽”而取代。

      根据中华英才网的最新调查数据显示,今年仅中高端职位需求量,较往年同期就减少了30%。而针对职场人士的跳槽意愿调查也显示,往年春节前后约有60%的职场人士着手酝酿跳槽大计。而今年27.1%的职场人士将延迟跳槽计划,更有9.7%的人索性取消跳槽计划,选择“卧槽”目前岗位。

      中华英才网专家欧阳晖告诉记者:“今年职场人士普遍不看好跳槽的前景,因此‘韬光养晦’成了职场人士的首选,不过在看似‘以不变应万变’的职场心态之中,也存在着多种不同情况,当前通过英才网的系统数据可以看到,每日登陆英才网的个人求职者比起往年同期要有5%左右的增长,这从一个侧面也说明职场并非一潭死水,职场人士也都在纷纷谋划未来”。

      “既然不跳槽,为何人们停留在招聘网站上的时间反而变长呢?”记者带着这样的疑问进行了调查,一位就职于外企的王先生告诉记者:“之前也计划换个更好的工作,但听到5月份离职的同事在11月才刚刚以降低薪水要求的代价上岗,自己不免有些动摇,但又有些不甘心,有时间就在网上多搜寻搜寻,有朋友的前车之鉴,这次肯定是要走‘先找好下家,再辞职’的跳槽路线了”。

      从事大客户销售的张小姐也提到一个在金融危机下很现实的问题:“由于客户都是国内制造业的大型企业,随着客户业务的萎缩,公司今年的业绩确实受到连带的影响,自己和很多同事都没有完成当年的任务,因此佣金少得可怜,靠基本工资实在难以维持。所以自己最近一段时间都在网上寻找兼职机会,看是否能够在年底弥补一些损失”。

      和上面两位职场人士不同,小李当前确实没有跳槽的打算:“虽然不计划跳槽,但公司内部压力很大,大家都在拼命工作,因此我也计划在网上多了解一些培训、充电的机会,以及职业规划知识,做一个更为专业的职场人”。

      除去普通求职者的不同心态,对于高级人才而言,中华英才网的数据显示,他们更多的是通过猎头服务寻找机会,态度比以往显得更加谨慎,而企业方面也同样希望专业人力资源机构提高他们的推荐成功率。在危机面前,职场双方都变得格外小心翼翼。

      “当前求职者在中华英才网上停留的时间呈上升趋势,这也从另一个侧面证明年底的就业压力非同小可,虽然跳槽减少了,但各种原因积累的求职意愿却大大增加。”欧阳晖告诉记者。

      国内招聘行业一位知名专家最后告诉记者:“作为职场人士的职业发展平台,招聘、职场类网站当前实际已不单是换工作时才来登录,才来更新简历的地方,而应当成为每个职场人士每天都来光临的一个平台,及时的职场资讯和面试机会、贴心的职业发展规划、不断提高的高薪职位,这些都将成为促进整个社会人力资源不断发展的动力,更将有资格成为配合国家政策,启动中国经济的强大助推力量”。

      职场心态案例(二)身在职场的你

      身在职场,来自工作、生活等各方面的压力总是或多或少地让人郁闷。近日由国内知名网络招聘企业中华英才网公布的一项“职场郁闷调查”结果显示,只有5%的人能够实现每天开心地工作。而面对常有的郁闷心情,七成的职场人则表示,尽管烦恼时而有之,但很快就会烟消云散。这表明,现在的职场人正越来越善于调整心态,正视工作中的烦恼。

      钱多活少也未必是每个人的追求

      虽然持有CPA、CTA证书,王先生每天的工作却是10分钟就可以搞定的鸡毛蒜皮小事。在少得可怜的工作量面前,他的证书就像一纸空文,显得苍白无力。虽然工作待遇优厚,但王先生却认为自己的才能无处施展,担心自己在无所事事安逸度日中会慢慢“废”掉。

      无独有偶。调查发现,除了17%的受访者表示烦恼是来自家庭责任的压力之外,14%的受访者认为自己有着与王先生同样的遭遇,颇有怀才不遇的感觉。曾经练就的一身真功夫,不知道在哪儿能够施展,梦想与现实相距遥远。对此,中华英才网专家欧阳晖提醒职场人,这主要是因为自己的职场定位不清晰,对职场形势和周围环境认识不足。因此,提前给自己规划好职业道路是很有必要的。

      欧阳晖建议,即使是对目前的岗位不满意,也要积极调整好心态。即使目前英雄还没有用武之地,也要坚持学习,为更适合自己的位置做好充分准备。本次调查数据也显示,36%的受访者已经充分考虑到自身未来的发展,为了不让自己落伍和失业,抓紧时间充电。

      喝口凉水也塞牙的时候学会正确调节自我

      很多人都有体会,情绪不好的时候,往往对于工作上的烦心事儿反应更加敏感,控制不好自己对同事,对客户的态度,引发更多的连锁反应,到最后更加烦恼的还是自己。这种时候,很多人都会有一种“喝口凉水也塞牙”,什么不顺的事儿都赶在一起了的感觉。

      接受调查的李小姐告诉记者,有时觉得压力像无形的包袱,压得自己喘不过气,那时候,经常会想跑到海边大喊大叫,或者找个没人的地方躲一躲。所以,她一般会选择出去旅游,或者和朋友们K歌、上街购物。更多时候,她会安安静静地坐在家里,平静一下,告诉自己一切都会好起来。

      本次调查中,21%的受访者都表示会通过外出游玩、美食购物等方式来自我调节。20%的受访者则是倾向于约朋友聊天、谈心来解决。13%的职场人表示会冷静分析现状,想出解决的办法。10%的受访者认为凡事看得开一些,睡一觉就好。其它还有通过想高兴的事,或者看书看电影转移注意力的方法来解决。

      对此,中华英才网专家欧阳晖认为这些方法可以有效消除不良情绪,缓解心理压力。调查数据也显示,68%的职场人虽然会有烦恼,但基本不会因此影响工作。欧阳晖还提醒说,很多职场人通过喝闷酒的方式来解决,这对于健康来说非常不利,在解决烦闷方面也往往于事无补。此外,欧阳晖建议职场人合理地规划好工作和生活的时间,尽量不要因为坏习惯、低效率来增加新的工作烦恼。

      关爱员工,积极帮助减压减负

      近来关于十一黄金周的存废问题又有了一番争论,多数人均表态要保留十一黄金周。很多职场人认为,黄金周的存在不仅是拜亲访友的好时机,更是减压减负的好机会。调查发现,受访者所在公司中,只有13%的公司能够充分考虑员工的精神压力,做到非常人性化的管理。41%的公司也能有一些相关的福利制度。而18%的受访者居然不清楚公司有无相关制度,15%的受访者表示公司虽然有,但实施不力。13%的受访者则表示公司从来没有这方面的福利。

      欧阳晖认为,职场人的心情与公司管理有着极其密切的关系。企业管理是否人性化,公司同事关系是否融洽,都直接影响着职场人每天的工作心情。因此,为员工减压,纾缓情绪是一个企业应该履行的职责。

      调查了解到,29%的受访者希望单位能够经常组织集体活动,如拓展、旅游等。28%的被调查者渴望单位能有合理的休假制度,如年假、调休。据了解,近日,已有部分知名企业开始尝试将“郁闷假”纳入休假制度。此外,11%的受访者还希望企业能为员工提供合理的职业规划,多为员工的未来发展着想。另有10%的受访者希望单位的人情味更浓一些,他们认为领导善于体察和关心员工,也可以帮助员工有效减压。

      职场心态案例(三)关于人际关系

      有朋友给我打电话,向我倾诉工作中的诸多烦恼,压力太大、人际关系复杂、老板不体恤员工、工资待遇不甚理想等。听了朋友的话,我告诉他,既然有那么多不理想,那就干脆辞职好了。他有些犹豫地问我,要是把现在的职务辞了,是否还容易找到合适的工作?听说现在的就业压力很大,许多大学生都不好找工作。

      我有些不解,你怎么会怕不好找工作?你现在的工作条件那么优越,薪水也不错,你都喊不理想,肯定是对自己获得的报酬与工作环境不满意。想不到这位朋友还是犹豫不决,我就对他说,既然你还留恋现在的工作,那就应好好地干,不要有太多的抱怨。

      痛苦总是难免的,尤其是碰到自己讨厌的职业和讨厌的上司,但你如果短期内不打算辞职的话,还是要好好过下去,要及时、积极地调整好自己。

      身在职场的你们,是否想过自己为什么不快乐呢?工作不快乐的根源在哪里?我想等你们看完了下面这则小故事也许会有所启发。

      一位哲人路过一座山,遇见了两位匠人,他们都在用力的凿石头,试图把那一块块坚硬无比的东西从山上取下来,然后再按照客人的要求把它雕刻成各种造型。哲人看见他们如此卖力地干着,便走上前去问了第一位匠人:“你喜欢做这个工作吗?”匠人皱着眉头回答道:“谁会喜欢每天面对这些没有感情的石头啊,它们没有感情,什么都不懂,我是为了生活没有办法才做这个工作的!”哲人点了点头,心想:情有可原。

      于是走到第二个匠人面前问道:“你一定对这个工作很厌烦吧?”匠人用手拭去了额头上的汗,笑了笑说:“不啊,我喜欢这个工作,我觉得我能将这些普通的石头雕刻成各种美丽的造型,是我在赋予他们生命,而且当那些经过我手雕刻的作品被别人欣赏时,那种自豪的感觉是别人体会不到的,那是我的财富!”哲人很震撼,他没想到,做如此工作的匠人,竟然这么有思想

      若干年后,第二位匠人成了远近闻名的雕刻家,而第一位匠人,仍旧满腹牢骚地边抱怨边重复着那些机械的动作。

      其实,生活赋予每个人的成功机会是同等的,只是人们的心态不同。有的人满怀苦恼,把手中的工作视为无奈之举,得过且过,整天处于不快乐与抱怨之中,结果就是一事无成;而有的人则采用了一种愉悦的心情、积极的态度来对待工作,用自己的热情去构筑未来,所以生活就把美丽的收获给了他们。

      如果我们都能在自己的工作中找寻快乐,那岂不是一举两得的美事吗?为什么不试着让自己像第二位匠人那样,也化腐朽为神奇呢?我们要试着去做一个快乐的上班族!

      1. 多些计划,少些失落

      考虑清楚有关自己理想职业的每一件事——从工作形式到工作环境,然后确定自己所追求职业的标准或目的。具体方法是,可把所追求的理想职业划分成尽可能短的各阶段。

      如果发现自己目前只是一名普通员工,你就必须寻找一条能帮助自己达到另一职位的晋升之路。你可观察一下是否能调到另一部门,或者先谋个较低的职务,然后找机会进修;最低限度,也要找出妨碍你日后发展的不利因素。谨记,循序渐进是改变不称心工作的最好方法。

      2. 承包工作,磨炼自己

      想象自己是个独立承包者,你的雇主是位大客户,然后合理分配你的时间,以达到不仅满足客户所需,而且还达到从各方面发展自己的目的。例如,你的工作是负责起草各种报告式文件,用词的好坏对你上司可能无关紧要,但对于你——一位独立承包人,你应认识到,你使用的措辞技巧可能会开辟一个全新的销售市场。这表面上是取悦你的上司,实际是把你推到独立承包人的地位。

      3. 改变认知,摆正工作态度

      “我还要在这个小职位上待多久?真不想干了。”“我必须拥有这份工作以养家糊口。”你是否经常面对这两种选择左右为难?你不妨将这两句话改成:“这个工作虽然不是很重要,但能让我学到很多东西。我应该有一个积累经验的必要阶段,从而可以在一个合适的时候争取升职或者跳槽”。这样,你的心境就可以渐渐恢复平静,不快乐感也会悄然远遁了。

      4. 不要像玻璃那样脆弱

      有的人眼睛总盯着自己,所以长不高看不远;总是喜欢怨天尤人,也使别人无比厌烦。没有苦中苦,哪来甜中甜?不要像玻璃那样脆弱,而应像水晶一样透明,太阳一样辉煌,腊梅一样坚强。既然睁开眼睛享受风的清凉,就不要埋怨风中细小的沙粒。

      5. 要工作,也要娱乐

      有些人上岗工作只知道拼命干。一开始在晚上加1~2个小时班,不久便整星期地加班,最后连周末也成了办公时间。

      于是,工作成了霸占他全部光阴的“横蛮客”。这类人除了工作,几乎没有任何社交活动,这样时间长了,难免开始对自己的工作产生反感。

      6. 工作认真,娱乐也要认真

      把自己的爱好和业余活动当作本职工作一样认真对待,并同样引以为豪。如今许多人只把来自办公室的成绩看成真正的成功,结果这些人唯有事业上春风得意时才会沾沾自喜,而一旦工作遇到麻烦,就感到羞辱不堪。如果你把自尊也系于你的职业努力之外,工作中受挫时,就容易保持一种积极的态度。

      7. 不要讨厌别人,要喜欢别人

      如果你每天早晨一想到上班就害怕,部分原因大概是你与周围同事相处不好。虽然你不喜欢与他们一起工作,但最低限度,也应该和他们积极相处。当你在电梯里对人微笑时,别人也会报以微笑,在办公室也是如此。以礼相待是人的本性。与不理不睬的人一夜之间就建立亲密关系是不现实的,但若你真诚地去改善关系,你的同事迟早会感受到这一点。假如你对周围一切都心存厌烦——厌烦你的工作、你的上司……你就更要用一种积极方式与人交谈,谈些你喜欢的事,至少你可能会找到与同事的某些共同点。

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