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    高考考生号的查询方法以及步骤.

    时间:2020-08-25 13:23:16 来源:天一资源网 本文已影响 天一资源网手机站

    马上就要高考了,在考试的时候每个考生都会有一个考生号,用于高考及高考后的填报志愿和入学等。但是高考完之后很多考生绷着的一根弦总算可以放松了,因此很多人会不记得或弄丢考生号,怎么办呢?高考考生号怎么查询?下面给大家分享关于高考考生号怎么查询_高考考生号的查询方法以及步骤.欢迎阅读!

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      高考考生号怎么查询

    1、可以找自己所在读的学校查找。学校的教务处是处理学生档案的地方,在那里可以查到你的很多信息。如果去找学校的教务处,可以知道你的准考证号。

    2、考试遗留。这个只适合部分在高中时参加过大型考试的同学们,特别是计算机等级考试的学生。一旦你参加这个考试后,你的姓名,学校,准考证号等信息都将会被记录。只要再次登录这个查询计算机等级考试的网站就可以了。

    3、带好证件去教育局查找。带上你的身份证和学生证,去一趟你们高中所在的教育局。只要你如是说明来意,找到相关查询学生信息的部门。这个要求本人自己前去,因为会涉及到照相,录入指纹等信息。

    4.可以在官方指定网站查询。可以问你们学校的老师查询准考证的官方网站。登陆那个网站后,就可以直接查了,不过这个方法还是比较难操作和难找回的。

      高考考生号有什么用

    考生号是你高考的识别号或顺序号,相当于你参加高考的身份证号,一般14位。一、二位是省级编码(省级代号),三四位是市州编号,五六位是县级编码,七八位是学校编号,九十位是科类编号(文科理科艺体),阳后四位是考生个人编码。这样,每个考生在全国都只有唯一一个考生号,可以一一对应识别。

         高考期间吃什么好

     1、重视早餐,安排好一日三餐

    国内外的研究结果发现,吃不吃早餐,早餐的营养是不是充足,直接会影响到孩子上午的学习效率,包括短暂记忆力、逻辑思维能力、创造性思维能力。对于早餐,《中国居民膳食指南》里建议,早餐能量应占全天总能量的25%-30%。一顿营养充足的早餐应包括四类食物,即谷类食物、动物性食物、奶和奶制品、蔬菜水果类。

    午餐起着承上启下的作用,要吃饱。复习考试期间考生一般睡的比较晚,晚餐要准备得丰盛一些。孩子如果睡的比较晚,晚餐后4小时左右,可以考虑给孩子加餐,如一杯酸奶、几个馄饨,量不宜多,以免影响孩子的睡眠。

    午餐晚餐的食物要多样,注意选择富含优质蛋白质的食物。鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等食物含有丰富的优质蛋白质,还含有丰富的矿物质和维生素。深海鱼中含有的DHA可以提高大脑功能,增强记忆。

    新鲜蔬果中含有丰富的维生素C和膳食纤维,维生素C既可促进铁在体内的吸收,还可增加脑组织对氧的利用。另外,这类食物还可帮助消化,增加食欲。

     2、足量喝水

    水是人体内含量最多的物质,约占成年人体重的60%-70%,血液中大部分物质都是水分,我们的肌肉、肺、大脑等组织和器官中也含有大量的水分。水参与体内的物质转运,它将营养物质运送到细胞内,同时运走体内的代谢废物。水是体温调节系统的主要组成成分,体内能量代谢产生的热,通过体液传到皮肤表面,经蒸发或者排汗带走多余的热量保持体温恒定。

    夏天出汗较多,容易导致体内缺水,出现头昏、头疼等症状,影响考生的学习效率,所以,要喝足水,少喝饮料。

     3、清淡饮食

    除了考试的考,还有炎热天气的“烤”,加上生活节奏快、压力大,考生的消化功能下降。油炸食品容易使人产生饱腹感,降低食欲,影响其他食物的摄入量。另一方面,油炸食品不易消化,会加重消化负担,导致分布到大脑的血液相应减少,影响大脑的工作效率。因此,要少吃含脂肪高的油炸食品。

     4、不靠咖啡、茶“提神”

    有些考生为了“提神”,喝大量的咖啡、茶。咖啡、茶中含有咖啡因,有一定的“提神”作用。但每个人对咖啡因的敏感性不一样,特别敏感的人,喝点茶或咖啡就难以入睡;
    不敏感的人,即使喝上一大杯咖啡也提不起神来。累了、困了,是大脑和身体的自然反应,提醒应该休息了。

    5、劳逸结合,不搞疲劳战术

    长时间读书学习会感到头昏脑胀,就是由于脑血管极度扩张的缘故。另一方面,大脑的活动减慢,表现为思维迟钝,甚至强迫休息,表现为打瞌睡。不要搞疲劳战术,劳逸结合。每天抽出一点时间活动、锻炼,不仅可以缓解疲劳、提高学习效率,还有益于健康。

     6、不迷信“健脑品”

    去年,某地考生集体打“吊瓶”补充“营养”,这种做法非常可笑和无知。考试成绩受多种因素的影响,营养只是诸多因素之一。平时不努力,“考试靠妙药”,其实是不靠谱的。不可过分迷信和依赖营养品对智力和考试成绩的作用。


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