基层干部夏日谨防“情绪中暑”党员心得体会|

时间：2020-08-09 16:31:43　来源：天一资源网本文已影响人

　基层干部夏日谨防“情绪中暑”党员心得体会

　基层干部夏日谨防“情绪中暑”…初心优秀优秀小编为您整理了《基层干部夏日谨防“情绪中暑”》，给您在日常工作学习中借鉴。

　夏季气温上升，全国各地逐渐进入“汗蒸”模式。“情绪中暑”这种季节病也悄悄在人群中蔓延开，给我们的生活工作和健康带来极大影响。所谓“情绪中暑”是指在炎热的夏季人会呈现心情烦，脾气暴躁易怒，极易与四面人发生摩擦或争执的一种心理状态。炎炎夏日,奋战在一线的基层干部在工作中要谨防“情绪中暑”。

　多些条理少些糊涂，做到动静结合。“情绪中暑”与夏季天气炎热息息相关。据医学钻研表明，高温天气可以影响人体下丘脑的情绪调节中枢，从而给人们的心理和情绪带来负面影响。“上面千条线，下面一根针”是对于基层干部工作的最真实的写照。基层工作任务重，环境复杂，往往牵一发而动全身，而基层干部的夏天更“难过”，干部时常顶着烈日奔走于田间地头，走乡串户地宣讲各项政策，一天下来早已磨破“嘴皮子” 湿透“裤衩子” 变成“泥腿子”。基层干部如何有效提高工作效率避开身心俱疲？最有效的方法就是工作多一些条理，少一些糊涂，动静结合合理安排天天工作。例如，制作每日工作计划将高强度复杂棘手的工作安排在天天身体和‘精神’状态最佳的时间，当烈日当头，酷暑难耐之时，就尽量做一些室内工作，做到动中有静，静中有动。

　多些自省少些倦怠，做到执中守一。夏季“情绪中暑”最典型的表现就是心情浮躁，脾气暴躁，易与人产生摩擦。基层干部在工作中需要随时和群众打交道，基层干部的一言一行都代表着党和政府在老百姓心目之中的形象，所以夏季心浮气躁易怒易倦的心理状态是基层干部最需要警惕的。俗话说得好“心静自然凉”，如何心静？当情绪上头之时，要学会节制，不断自省：为民谋而不忠乎？与民交而不信乎？待民而不亲乎？专心理暗示方式重复提醒自己，达到“心理降温”的效果。夏季炎热，要时刻坚守自己的本心，以心平气和的态度待人接物，切莫被炎热天气给带偏。“你若盛开，清风自来”积极调整自己的心理状态，在炎热的夏季为基层干群关系注入和谐清风。

　多些耐心少些急躁，做到稳中求进。基层干部所要面对的工作是千头万绪的，要想干好基层工作最重要的就是要有一颗强盛的‘责任’心，要真抓实干，尽职尽责。而夏季酷暑，天气炎热，血液循环加速，新陈代谢加快，基层干部在面对层出不穷的数据报表方案材料以及疲于应对上级的各种指导和检查之时就难免显得心浮气躁，往往一心求快极易造成工作失误。这时不妨“慢”下来，不要太着急，因为路要一步一步走，饭要一口一口吃，工作也要一件一件的干。俗话说得好“欲速则不达”，有时做完十件事不如做对一件事，有计划有安排的稳步推进工作，不盲目追求进度，用对用好手中的权力既是对人民群众负责也是对自己负责。

　拿破仑曾说过：“能操纵自己情绪的人，比拿下一座城池的将军还伟大”，在决战决胜‘‘脱贫攻坚’’的要害时期，基层干部在炎热的夏季要能够调节操纵自己的情绪，谨防“情绪中暑”，真正做到能干会干巧干，在基层的广阔乾坤干出一番新乾坤。

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