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    身体经络不通怎么办【男人经络不通怎么办】

    时间:2019-07-02 05:05:42 来源:天一资源网 本文已影响 天一资源网手机站

      经络是经脉和络脉的统称,是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统。那么,男人经络不通怎么办呢?下面由小编为你讲解。

    男人经络不通怎么办_男人经络不通的原因

      男人经络不通的改善方法

      1、升温是疏通经络最有效的方法

      身体内寒湿重时,就如面对一块因冷而冻住的土地,你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解冻,河流才会通畅,土地才会松软、透气。我们的身体也是一样,只要身体内寒湿重,身体内所有的管道就会因冷而收缩,身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。

      2、轻揉耳轮通肾气

      双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴位,所以按摩耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。

      3、梳头促进血循环

      用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,对这些穴位进行如同针灸的刺激,可以促进头部血流,疏通经络。

      4、5字调息通五脏

      每天清晨,用鼻子吸气,嘴呼气,默念:嘘、呵、口四、吹、呼字,不要出声。每个字音对应一个脏腑:嘘对肝,呵对心,口四对肺,吹对肾,呼对脾。这是利用调节呼吸来调匀气息,疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目,常念“呵”可以泄心火等,长久坚持,会有一定作用。

      5、三线放松通经络

      平卧在床上,将身体分为三条线,分别自上而下放松。意念在脚趾部保持1~2分钟;第三条线(后面),后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟。意念沿经络走向放松。实际上这是推动气血沿经络走一遍,检查通畅程度,对疲惫或失眠者有效。

      男人经络不通的原因

      1、男人经络不通的原因有不良环境

      由于生存的环境遭受污染、以及恶劣天气的影响。细菌、病毒、冷、热、风、湿等入侵。使得体内的津液滞留、气血凝滞形成毒素等阻塞经络,此外,由于现代都市人生活节奏快工作压力大、家庭不和等原因也会造成人体生理功能的混乱和失调,从而导致经络不通。

      2、男人经络不通的原因有身体器官问题

      当人体物质、能量交汇转化的总枢纽丹田(多指下腹部的关元、阴交、气海石门穴)或五脏六腑出了问题,人体的物质、能量无法交汇转化,自然造成经络不通、精气不足。

      3、男人经络不通的原因有精神内伤

      造成经络不通更重要的原因是精神内伤,中医认为怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺。恐伤肾,思想意识混乱导致五脏俱伤。运化失司。内分泌失调,气机失调,经络必不通,尤其是处于生气、悲痛等不良状态时,人体会分泌毒素,导致人气、体液变得有毒、有杂色甚至有沉淀杂物,严重影响营养物质的通过使得经络被阻塞。

      4、男人经络不通的原因有大量食用垃圾食品

      大量食用油炸腌制罐头,烧烤类食品以及汽水等垃圾食品,使垃圾食品里所含的大量人工添加剂进入人体后日积月累,形成很多体内垃圾而无法排出体外,最终堵塞人体的经络。

      男人经络不通的症状

      1、心包经不通的常见症状

      失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。

      2、任脉不通的常见症状

      怕热汗多阴阳失调月经不调;阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。

      3、督脉不通的常见症状

      虚寒怕冷手足不温疲劳乏力;颈椎痛腰椎痛痔疮便秘;阴阳失调。

      4、胃经不通的常见症状

      喉咙痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;辰干舌燥身体消瘦。

      5、大肠经不通的常见症状

      牙痛头痛口干皮肤过敏;青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。

      6、心经不通的常见症状

      心烦心惊心悸心闷心痛;短气上气有压力感忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。

      7、小肠经不通的常见症状

      小腹绕脐而痛 心翳闷头顶痛;容易腹泻手脚寒凉;吸收不良虚肥;肩周炎。

      8、肺经不通的常见症状

      怕风易汗咽干咳嗽;过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色皮肤无华。


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