• 文秘公文
  • 免费试题
  • 教学用文
  • 说课教案
  • 电脑网络
  • 智能手机
  • 各类考试
  • 作文大全
  • 工作汇报
  • 工作方案
  • 资源中心
  • 当前位置: 天一资源网 > 工作方案 > 正文

    诱发焦虑症的原因是什么 焦虑症的发病原因

    时间:2019-07-20 05:06:03 来源:天一资源网 本文已影响 天一资源网手机站

      我们总是会生气,紧张,脾气暴躁,如果是有原因的或者偶尔性的话,就不是什么大的问题了,但是如果是突然性的,经常焦虑的话也有可能患上焦虑症了。那么哪些因素会诱发焦虑症呢?下面就让小编来给大家介绍一下诱发焦虑症的原因,希望对大家有帮助。

      诱发焦虑症的原因

      现在很多人都会患有精神类的疾病,比如焦虑症,很多时候,病人都会被这样焦虑紧张的情绪困恼着,心理会有各种的不安,还会出现害怕等情绪,如果我们能够及时的将它矫正过来的话,也就不会受到它的印象了。

      由于生活压力的增大,长时间的紧张状态会对自己的脑神经也有伤害,如果不及时舒缓、治疗,最终会导致更多的疾病。如今,焦虑症的犯病率十分高,是什么原因导致焦虑症的患者如此之多呢?下面专家关于引发焦虑症的原因有哪些详细为大家讲解。

      1.环境因素

      在众多诱发焦虑症的原因中最大因素就是环境。如今生活压力大是主要的因素,大家也不会及时的给自己的精神减压,长期的精神挤压给大家的精神生活造成很多的困扰,引发了焦虑症。

      2.遗传方面的原因

      遗传因素在发生焦虑症中也会起到非常重要的作用,如果它的血缘亲属中的同病率为15%,就远远高于正常的人,双卵双生子的同病率为2.5%。然而单卵双生子为50%。

      3.社会和心理上的因素

      焦虑症的发生多与社会背景相关,与生活事件刺激为主要致病源,如生活窘迫、工作困难、学习压力过大、人际关系紧张等。此外,与工作失意、生意失败、遭遇意外等也有密切关系。除了这些因素外,担心不能应付面临的问题,做一件什么事儿的时候害怕失败,担心被拒绝、对死亡的恐惧等。

      4.躯体疾病

      罹患慢性疾病得焦虑症的机率较高。甲状腺机能亢进,即使是轻微的情况,也会患上焦虑症。焦虑症也可能是严重疾病的前兆。

      5.生物学因素

      焦虑反应的生理学基础是交感和副交感神经系统活动的普遍亢进,常有肾上腺素和去甲肾上腺素的过度释放。躯体变化的表现形式决定于患者的交感,副交感神经功能平衡的特征。

      6.自身的性格因素

      往往性格内向的人更加容易患上焦虑症的,他们常会感到自卑、没有足够的自信心、遇到事情就变现的胆小、做起事情来谨小慎微,如果有一定的挫折或者身体不舒服的话就会紧张,焦虑或情绪波动大。

      焦虑症的治疗方法

      1.自我反省

      焦虑症患者需要进行自我反省,也就是自己调节疗法。把潜意识中引起痛苦的事情说出来。适当的情绪倾诉、发泄可以减轻或消除焦虑。

      2.综合物理治疗

      根据焦虑症患者的实际情况,可单独或综合利用目前国内外成熟的生物反馈治疗、运动治疗、团体治疗、音乐治疗、箱庭治疗以及饮食营养等一系列综合治疗手段,经过系统治疗,从根本上治疗焦虑症。

      3.自我调节

      如焦虑症患者常做深呼吸、活动下颚和四肢、保持乐观的态度、肯定自己、学会放松、保证充足的睡眠等,都能很好的缓解焦虑情绪和焦虑症状。

      4.药物治疗

      因为焦虑的病因与脑内神经递质的不平衡紧密相关,而药物治疗可以改善脑内神经递质的不平衡,从而缓解焦虑,从根本上治疗焦虑。

      5.心理治疗

      采用该方法进行焦虑症的治疗,治疗的原则就是通过心理医生的心理干预和疏导,目的就是为了来减轻患者的心理压力。

      6.体育锻炼

      被看做是使人身心健康的真理。在锻炼的时候不仅可以使身心放松,心里的焦虑情绪也会有所减轻。相反的,要是每天除了工作之外,闭门不出,那么,焦虑症病情只会越来越严重。

    • 范文大全
    • 教案下载
    • 优秀作文
    • 励志
    • 课件
    • 散文
    • 名人名言